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痛經(jīng)時(shí)可通過按摩穴位來快速止痛，如關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴、三陰交穴、合谷穴等。 1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，按摩此穴能緩解痛經(jīng)。 2.氣海穴：在臍下 1.5 寸，有溫陽益氣、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用，對(duì)痛經(jīng)有一定緩解效果。 3.足三里穴：在外膝眼下 3 寸，距脛骨前緣一橫指，能調(diào)節(jié)胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕痛經(jīng)癥狀。 4.三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是婦科常用穴位，按摩可調(diào)理氣血，緩解痛經(jīng)。 5.合谷穴：在手背，第 1、2 掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，能疏風(fēng)解表、行氣活血，對(duì)痛經(jīng)有改善作用。 按摩穴位緩解痛經(jīng)雖然有一定效果，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷食物。

你好，女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)是正常的，一般痛經(jīng)不嚴(yán)重的話，不建議口服藥物的，痛經(jīng)嚴(yán)重可以口服元胡止痛片，元胡止痛片對(duì)于身體沒有影響的。