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天氣干燥時喝什么水對身體好？

2024-12-17 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干燥綜合征

問題：

天氣干燥，喝點什么水好？

回答2
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

天氣干燥時，以下幾種水對身體有益：白開水、蜂蜜水、檸檬水、梨汁、菊花茶等。 1. 白開水：這是最基礎(chǔ)也最健康的選擇。能補充身體水分，促進新陳代謝，且無任何添加成分。 2. 蜂蜜水：具有潤腸通便、潤肺止咳的作用，能緩解干燥引起的咽喉不適。 3. 檸檬水：富含維生素 C，有助于提高免疫力，還能美白肌膚。 4. 梨汁：有清熱潤肺、生津止渴的功效，可減輕干燥導致的咳嗽。 5. 菊花茶：能清肝明目、清熱解毒，對緩解眼睛干澀和上火癥狀有幫助。總之，在天氣干燥時，選擇適合自己的水來補充水分很重要，但也要注意適量飲用，避免過度飲水給身體造成負擔。
2024-12-18 10:56

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回答1
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賀海英醫(yī)師

邢臺市第三醫(yī)院

三級乙等

婦科

您好：天氣干燥，可以多喝點冰糖雪梨水或者白開水。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、芝麻、梨、藕。還可以多吃些酸味的食物對增強肝臟功能有益，如： 1.蘋果、葡萄、山楂、芒果、楊桃等都助于潤肺止咳。祝身體棒棒。
2014-01-19 16:28

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