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手干燥開(kāi)裂可能由環(huán)境因素、皮膚疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、不良習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)改善環(huán)境、治療疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改變習(xí)慣、使用護(hù)膚品等方法緩解。 1.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥寒冷的環(huán)境，會(huì)使手部皮膚水分流失加快。應(yīng)盡量減少手部暴露在惡劣環(huán)境中的時(shí)間，外出時(shí)佩戴手套。 2.皮膚疾?。喝鐫裾?、手癬等，會(huì)破壞手部皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能。需就醫(yī)明確診斷，濕疹可使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等；手癬可外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。用藥均需遵醫(yī)囑。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、E 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響皮膚健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的食物。 4.不良習(xí)慣：頻繁洗手且不注意保濕，或經(jīng)常接觸刺激性物質(zhì)。應(yīng)減少洗手次數(shù)，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，避免接觸化學(xué)制劑。 5.年齡增長(zhǎng)：皮膚老化，油脂分泌減少，保濕能力下降。可選擇滋潤(rùn)度高的護(hù)手霜。 總之，手干燥開(kāi)裂需要綜合調(diào)理，注意手部護(hù)理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

手干燥開(kāi)裂不是缺什么元素，而是由于氣候的干燥，環(huán)境的冷而引起的，平時(shí)注意多補(bǔ)充維生素A和維生素B2，就是多吃小米，面粉，花生，雞蛋，胡蘿卜，蔬菜，然后用維A和維E膠囊的混合體涂抹嚴(yán)重干裂的地方。