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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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練海燕 主任醫(yī)師
柳州市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常生食大蔥和大蒜在一定程度上對身體有保健作用，包括抗菌消炎、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等。 1.抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌、抗病毒作用，能抑制多種病菌的生長。 2.調(diào)節(jié)血脂：有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險。 3.促進(jìn)消化：刺激胃腸道蠕動，促進(jìn)消化液分泌，改善消化功能。 4.增強(qiáng)免疫力：激活免疫細(xì)胞，提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.預(yù)防心血管疾?。航档脱獕?、改善血管內(nèi)皮功能，減少心血管疾病的發(fā)生。 雖然生食大蔥和大蒜有一定保健作用，但也應(yīng)注意適量，部分人群可能因個體差異出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀。如有相關(guān)健康問題，建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-18 08:11
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回答1
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韓福才 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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適量的選用是有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感染的，特別是大蒜，但兩者都屬于辛類食物，對腸胃有一定刺激作用，腸胃不好也不適合多選擇，營養(yǎng)均衡是健康的基礎(chǔ)之一，因此，營養(yǎng)價值再豐富的食物，其他食物也要適量的選擇，簡單的說就是多樣化選擇，這樣才可以預(yù)防某種營養(yǎng)缺乏癥。
2013-10-18 10:09
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