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后天造成的痛經(jīng)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、精神心理因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導致痛經(jīng)。需保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 2.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位?？赏ㄟ^藥物如布洛芬、萘普生、甲地孕酮等緩解，嚴重時可能需手術。 3.盆腔炎：盆腔的炎癥刺激。治療常使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，同時要注意休息，增強營養(yǎng)。 4.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質。癥狀輕者可用非甾體抗炎藥止痛，重者可能需切除子宮。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。 總之，后天性痛經(jīng)的原因多樣，患者應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運動和食用生冷食物。

你好 建議：可以吃一些益母草顆粒、當歸調(diào)經(jīng)膠囊調(diào)理月經(jīng),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜，不宜過食生冷。注意休息，保持心情舒暢.加強鍛煉提高身體素質，不要熬夜。