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剛發(fā)現(xiàn)懷孕，前三個(gè)月要注意飲食均衡、避免勞累、補(bǔ)充葉酸、預(yù)防疾病、保持心情舒暢等。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2.避免勞累：保證充足的睡眠，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.補(bǔ)充葉酸：可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片等，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 4.預(yù)防疾病：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，以防感染疾病。 5.保持心情舒暢：減少焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。 6.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離煙酒、化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。 總之，懷孕前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意自身的生活和飲食等方面，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，懷孕初期應(yīng)注意遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免感冒，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月禁止性生活，增加營(yíng)養(yǎng)，多食蔬菜與水果，懷孕初期三個(gè)月，每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。定期孕檢。