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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陶晨 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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預(yù)防常見(jiàn)呼吸道疾病，要注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉、保持室內(nèi)通風(fēng)、均衡飲食、避免接觸傳染源等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播病菌。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 3. 保持室內(nèi)通風(fēng)：每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，減少細(xì)菌和病毒滋生。 4. 均衡飲食：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，佩戴口罩。 總之，預(yù)防呼吸道疾病需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的健康意識(shí)和防護(hù)能力。
2024-12-17 20:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陶晨 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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你問(wèn)的是什么問(wèn)題我不明白
2014-04-09 09:55
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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