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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高國(guó)望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
皮膚科
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14 歲女孩乳房發(fā)育期間，可通過(guò)飲食促進(jìn)，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括大豆及豆制品、乳制品、堅(jiān)果、水果、蔬菜等。 1. 大豆及豆制品：大豆含有大豆異黃酮，類似雌激素，有助于乳房發(fā)育，如豆腐、豆?jié){等。 2. 乳制品：富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，如牛奶、酸奶，能提供身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。 3. 堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 等，如杏仁、核桃，對(duì)乳房發(fā)育有益。 4. 水果：像木瓜含有木瓜酶，可促進(jìn)乳腺發(fā)育；橙子、草莓等富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力。 5. 蔬菜：西蘭花、胡蘿卜等富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 總之，14 歲女孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，飲食要均衡多樣，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好的作息，促進(jìn)身體全面健康發(fā)育。
2024-12-18 01:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭端軍 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩 每次不得少于15分鐘 按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行 促進(jìn)血液循環(huán)。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、 紅棗、花生等都是豐胸的好食物 還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。
2013-12-18 11:36
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見(jiàn)于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見(jiàn)病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說(shuō)：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳。”可見(jiàn)前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
