- Q:
- A:
您好，你可能是不適應(yīng)新的環(huán)境才導致的失眠。由于急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變（新學校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人都可能...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠癥并不是單一的一夜睡不著覺，它還會影響第二天的精神，使人感到疲倦、精神不能集中，且因擔心次晚難以成眠而緊張，如此反復(fù)進行而成惡性循環(huán)。如果失眠數(shù)日...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的嚴重程度與抑郁癥嚴重程度有直接關(guān)系。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較...詳細 »
- Q:
- A:
你好！有很多的因素會導致失眠，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于...詳細 »
- Q:
- A:
你好，我建議你還是去專業(yè)的醫(yī)院檢查治療，病人應(yīng)該注意自己的飲食習慣，保持一個良好的心態(tài)，不要有太大的壓力，睡前喝杯牛奶，這樣會有助于睡眠詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠偏方：選材：新鮮的豬心1個，枸杞芽250克，蔥白、豆豉。適用于：失眠人群中，此偏方有利于心主神志，主血脈。心失所養(yǎng)可致心悸恐驚，失眠健忘，煩悶不暢...詳細 »
- Q:
- A:
失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多跟長期過度勞累，壓力過大有關(guān)，有很多的患者多會出現(xiàn)白天精神很差，犯困，晚上想睡但是睡不著，這類似的情況，所以您也不要用太過擔心。治療失眠，從臨床...詳細 »
- Q:
- A:
你好！人到老年，就有他自有的生物節(jié)律，與成年人、青少年相差很大?？焖傺矍蛩呒从袎舻乃吆蜕钏呒礋o夢的睡眠明顯減少是老年人睡眠的最大特點，但這都屬于正常的...詳細 »
- Q:
- A:
您好：(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。(3)血虛失眠...詳細 »
- Q:
- A:
老年紀人失眠多因心腎不交，可服用柏子養(yǎng)心丸詳細 »
- Q:
- A:
最好每周做適當?shù)捏w育運動失眠有很多因素，比如心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,保持口腔...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的話題已經(jīng)不在新鮮，每個人都可能在夜晚出現(xiàn)失眠的情況。我們知道興奮和抑制兩個神經(jīng)活動過程，“想入睡，怕失眠”的思想興奮腦細胞本身，導致越想入睡，腦細胞就...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)上述，可以判斷出您這是過度勞累導致的失眠，下班時盡量不要將工作帶回家中，即使是迫不得已，每周在家里工作不能超過兩個晚上。在眾多的失眠原因中，心理因...詳細 »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »
- Q:
- A:
你好，導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶?？梢钥诜染S素片、維生素B1片...詳細 »
- Q:
- A:
您好，治療失眠常用的有安定，舒樂安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢...詳細 »
- Q:
- A:
您好，建議您1.堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃...詳細 »
- Q:
- A:
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等平時...詳細 »
- Q:
- A:
秋季落葉紛飛，是一個讓人多愁善感的季節(jié)，人們心緒不寧容易失眠，秋季怎樣做是有助于睡眠的方法呢?失眠時，不要在臥房做太多其他的事情，別把能否睡著太當回事，因為...詳細 »
- Q:
- A:
您好一般失眠抑郁都是因為自身的一些因素造成的，建議你要積極改善自己的心理壓力，你說的藥物是可以使用的，祝你健康。詳細 »
- Q:
- A:
你好 失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。詳細 »
- Q:
- A:
你好！可能是由疲勞和腎虛及心理因素有影響引起的?？芍嗅t(yī)生面診確定中藥調(diào)理治療。熬夜會對身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降，時間久了就會導致失眠。多食水果...詳細 »
- Q:
- A:
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成按時入寢與按時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。堅持每天保持半小時至1小時的運動，可促進睡眠，但睡眠前...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥慢...詳細 »
- Q:
- A:
您好，看您的情況應(yīng)該是患上了失眠；導致失眠的原因是有很多，有時候因為人們不正常的生活規(guī)律或者是因為情緒上的因素也會導致失眠，看您的情況應(yīng)該是生物鐘不正常導致...詳細 »
- Q:
- A:
當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現(xiàn)，害怕晚上睡不著，繼而發(fā)生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠時間要放在晚間,白天可以適當?shù)剡M行一些體育鍛煉,如晨跑、散步、打太極拳等。有睡意時再上床,最好不要在床上看電視。對經(jīng)常受困于失眠情況的老人,飲食上應(yīng)以清...詳細 »