- Q:
- A:
您好，多進(jìn)行跳躍性的運(yùn)動，例如籃球、羽毛球、摸高等。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，多做一些彈跳性運(yùn)動，例如跳高、跳繩、籃球、跳遠(yuǎn)等，避免負(fù)重深蹲類運(yùn)動。詳細(xì)»
- Q:
- A:
糖尿病人運(yùn)動時盡可能在飯后1～2h參加運(yùn)動，尤其是早餐后是健身運(yùn)動的最佳時間，因?yàn)檫@時可能是一天中血糖最高的時候，選擇這一時間運(yùn)動往往不必加餐。應(yīng)提醒患者不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好!.那得看你運(yùn)動的強(qiáng)度了，有氧運(yùn)動比較能消耗掉脂肪，而不產(chǎn)生太多肌肉，如果是短時間高強(qiáng)度的運(yùn)動則可能是肌肉變得比較大 當(dāng)然是過量的運(yùn)動減體會將脂肪轉(zhuǎn)化為...詳細(xì)»
- Q:
- A:
從理論上來講在運(yùn)動的過程中脂肪和肌肉都是要消耗的，無論是任何形式的運(yùn)動均是，只是因強(qiáng)度的不同更傾向于哪一個的問題，通過有氧運(yùn)動是減肥的主要方式，也會帶來肌肉...詳細(xì)»
- Q:
- A:
病情分析：主要是通過選用健康、營養(yǎng)的低熱量食品，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。這是受益終身的辦法。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心臟病是一種器質(zhì)性的疾病，不是神經(jīng)性的疾病，是可以運(yùn)動的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述，最好就不要做，可以試一下吃點(diǎn)硝酸酯類藥物，抗血小板類藥物，平時注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好！在劇烈的運(yùn)動過后是會有臉紅、心跳加快正常的現(xiàn)象，不是生病癥狀。您好！你說的癥狀都是正常的現(xiàn)象，沒有生病，建議你主要是放松心態(tài)、不要在于這些表現(xiàn)，臉部的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
據(jù)你所述，此種情況考慮有頸椎病的可能，建議你到外科就診拍片或CT詳查，確診后，可以選擇牽引、針灸、按摩、光療等治療措施治療即可很快好轉(zhuǎn)的，平時注意頸部不宜過...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腳變臭的因素很多，例如：穿不吸汗的鞋襪，香港腳等，跑步，跳遠(yuǎn)，打球之類的運(yùn)動做完后腳汗后就會有一股汗臭味的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述考慮骨關(guān)節(jié)、軟組織損傷導(dǎo)致，建議到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，確診后以作對癥治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
正常運(yùn)動應(yīng)該先做準(zhǔn)備活動，然后進(jìn)行正式的有強(qiáng)度和量的要求的訓(xùn)練，然后放松，休息。如果不能按照這個模式進(jìn)行訓(xùn)練和運(yùn)動，將會導(dǎo)致肌肉損傷和臟器損傷。運(yùn)動后進(jìn)行放...詳細(xì)»
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述目前的不適與4個月前的腰穿沒有關(guān)系的，這種穿刺一般一個月內(nèi)就可以完全恢復(fù)的，現(xiàn)在的不適考慮是腰肌勞損或者脊柱韌帶損害引起。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，上述癥狀考慮是滑膜炎，建議進(jìn)行CT檢查確診。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你可以去中藥店買一些中藥碾粉，白酒調(diào)外敷桃仁（百分之3.6）紅花（百分之13.7），白芷（百分之13.7），赤芍（百分之13.7），梔子（百分之13.7）大...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腎結(jié)石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒，排石顆粒等。多喝水，多跳跳。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，想要避免在運(yùn)動過程中受傷，最好能夠在運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動，并且平時多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)等，可以讓腳踝更加強(qiáng)壯。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，您的描述應(yīng)該屬于末梢循環(huán)不好?？蛇M(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)治療，或者服用維生素B1、B2。詳細(xì)»
- Q:
- A:
引發(fā)此類頸椎病的誘因有很多。建議還是到正規(guī)骨科醫(yī)院查明病因，結(jié)合系統(tǒng)治療，注意休息。也可通過理療，針灸和一些外用藥物來治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
非常建議游泳。因?yàn)槭侨磉\(yùn)動。堅(jiān)持一個夏天左右就有很明顯的效果。 而且不容易反彈，對塑身還有很大的好處，同時有助于皮膚更細(xì)嫩，富有彈性！詳細(xì)»
- Q:
- A:
激烈的運(yùn)動后會出現(xiàn)血尿，這叫運(yùn)動性血尿.運(yùn)動時腎臟血液循環(huán)障礙發(fā)生淤血，也會使腎小球通透性增加，紅細(xì)胞便可通過血管壁進(jìn)入尿中，出現(xiàn)血尿；長跑運(yùn)動及長時間直立...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，如果您拍了平片沒什么問題的話，不必?fù)?dān)心。平時正?；顒泳屠诨謴?fù)，不需要其他治療，相信癥狀會漸漸緩解的。建議平?；顒幼⒁饣紓?cè)，至于還有多長時間可以運(yùn)動要...詳細(xì)»
- Q:
- A:
人到了一定的年齡，骨髓會發(fā)生相應(yīng)的變化，不及時補(bǔ)充物質(zhì)或是運(yùn)動，很容易骨子疏松。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，最好在醫(yī)院做些仔細(xì)檢查，以便對癥性治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
可以通過針灸推拿、紅外線理療治療肩周炎。除此之外，患者平時應(yīng)增加體育鍛煉。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，你的情況屬于腿部肌肉勞損。建議通過按摩、理療來緩解酸痛。一般需要一周時間恢復(fù)。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，建議您到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好：引發(fā)骨質(zhì)疏松的原因很多如費(fèi)用性骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松、藥物性骨質(zhì)疏松等，您考慮是老年性骨質(zhì)疏松，老齡人骨髓造血功能不是很旺盛，血運(yùn)較差，鈣質(zhì)吸收較...詳細(xì)»
- Q:
- A:
看你情況，頸椎不好，平時要注意療養(yǎng)和運(yùn)動意見建議:1，平時多注意按摩脖子，按療程理療2.注意保暖，別受涼，適當(dāng)體育鍛煉，慢性的運(yùn)動。如慢跑 詳細(xì)»
- Q:
- A:
白癜風(fēng)患者不但要進(jìn)行合適的治療還有是還需適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。尤其對于中老年白癜風(fēng)患者而言，加強(qiáng)健身運(yùn)動，增加體育鍛煉對于預(yù)防各種疾病都是非常有效的。加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)化...詳細(xì)»