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含鈣多的食品,牛奶及奶制品,海產(chǎn)品等。同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收魚肝油和一些含維生素A、維生素B族和含鈣的食物雜糧啊動(dòng)物肝臟蝦皮啊凡事含鈣的食...詳細(xì) »
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