- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分建議：更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，早晨可以出去散...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，忌食辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀、忌食煎炒之物,該病癥以陰虛內(nèi)熱型居多,食后會(huì)損...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微的更年期綜合征癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，飲食上多食用含鈣高的食物，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細(xì) »
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- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的。還要多進(jìn)行體育鍛煉，與人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，女性更年期綜合征應(yīng)多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。干果、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、茄子、動(dòng)物肉、菠菜、油菜等，蘿卜、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對(duì)于進(jìn)入更年期的女性來(lái)說(shuō)，新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，特別是蔬果中所含有的維生素C，它能夠有效的遏止自由基的猖獗活動(dòng)的功法。體內(nèi)的自由基少了，女性的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥的治療非常重要，及早治療是關(guān)鍵。但是，在治療的過(guò)程中，還應(yīng)注意飲食禁忌，避免吃辛辣的食物，咖啡和濃茶盡量也不要喝，避免病情的加重給患者帶來(lái)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征建議你可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){效果更好的，他里面含有生物樣的激素。有很好...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
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- A:
你好,對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充維生素，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，早晨可以出去散散步...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚(yú)、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要看你現(xiàn)在有什么癥狀如果沒(méi)有任何癥狀和不適這個(gè)時(shí)候。不要單獨(dú)補(bǔ)充某些，食物或者是藥物。這個(gè)時(shí)候。如果出現(xiàn)虛汗。心悸情況等等現(xiàn)象的時(shí)候可以多吃一些豆類，或者口...詳細(xì) »
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- A:
你好,酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過(guò)多，因辛辣刺激過(guò)甚，疼痛亦會(huì)加重、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好.更年期綜合癥的患者日常要注意多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
最好在飲食上以清淡為主，不要吃一些刺激性的食物，例如，海鮮，辣椒。還有燒烤之類不是很健康的食物，最好多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃豆食品。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚(yú)、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)該多吃蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡。建議平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，跟...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好;更年期綜合征宜吃：宜食蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。例如：黑豆、鯽魚(yú)、豬皮、榛子等、更年期綜合征忌吃：1.忌食辛辣之物；2.忌食煎炒之物；3.忌食熱性...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者在飲食上要以清淡為主，清淡的飲食能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的問(wèn)題，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬果，以及鈣質(zhì)豐富的食物；忌吃油膩的食物，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要平安度過(guò)更年期,首先要對(duì)更年期有所了解,知道它是一個(gè)正常的生理過(guò)程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,多參加文體活動(dòng),這樣既可愉悅心情,也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，百合。亦為一種清補(bǔ)食品，有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用。若女性在更年期出現(xiàn)心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日華子本草》就曾說(shuō)它具有安心、...詳細(xì) »