- Q:
- A:
你好。建議注意飲食營養(yǎng),對(duì)于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果沒有胃寒和宮寒是沒有影響的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對(duì)你的問題密切關(guān)注.詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,蔬菜和粗糧,以補(bǔ)充多種維生素,滿足人體需要。除綠葉蔬菜外,還要吃紅色蔬菜,黃色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持營養(yǎng)全面均衡;多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好,輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,平常飲食方面要多加注意,避免吃一些補(bǔ)營養(yǎng)的食物,比如高脂肪的食物以及糖類的食物,還要注意少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,以及瓜果蔬菜等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用,煙酸可擴(kuò)張血管,對(duì)降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分建議:更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),早晨可以出去散...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,飲食上多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,輕微的更年期綜合征癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,飲食上多食用含鈣高的食物,適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。建議增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜的體育鍛煉。飲食上忌食辛辣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆?jié){.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的。還要多進(jìn)行體育鍛煉,與人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,女性更年期綜合征應(yīng)多吃富含B族維生素的食物:如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。干果、海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、茄子、動(dòng)物肉、菠菜、油菜等,蘿卜、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,對(duì)于進(jìn)入更年期的女性來說,新鮮的蔬菜水果是非常有必要的,特別是蔬果中所含有的維生素C,它能夠有效的遏止自由基的猖獗活動(dòng)的功法。體內(nèi)的自由基少了,女性的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期綜合癥的治療非常重要,及早治療是關(guān)鍵。但是,在治療的過程中,還應(yīng)注意飲食禁忌,避免吃辛辣的食物,咖啡和濃茶盡量也不要喝,避免病情的加重給患者帶來...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期綜合征建議你可以口服:逍遙丸和谷維素有一定作用。也建議你多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){效果更好的,他里面含有生物樣的激素。有很好...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,更年期綜合征時(shí),輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時(shí)多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充維生素,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好:更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),早晨可以出去散散步...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,蔬菜和粗糧,以補(bǔ)充多種維生素,滿足人體需要。除綠葉蔬菜外,還要吃紅色蔬菜,黃色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持營養(yǎng)全面均衡;多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要看你現(xiàn)在有什么癥狀如果沒有任何癥狀和不適這個(gè)時(shí)候。不要單獨(dú)補(bǔ)充某些,食物或者是藥物。這個(gè)時(shí)候。如果出現(xiàn)虛汗。心悸情況等等現(xiàn)象的時(shí)候可以多吃一些豆類,或者口...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好.更年期綜合癥的患者日常要注意多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好,蔬菜和粗糧,以補(bǔ)充多種維生素,滿足人體需要。除綠葉蔬菜外,還要吃紅色蔬菜,黃色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持營養(yǎng)全面均衡;多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,應(yīng)該多吃蔬菜和粗糧,以補(bǔ)充多種維生素,滿足人體需要。除綠葉蔬菜外,還要吃紅色蔬菜,黃色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持營養(yǎng)全面均衡。建議平時(shí)多參加戶外活動(dòng),跟...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要平安度過更年期,首先要對(duì)更年期有所了解,知道它是一個(gè)正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,多參加文體活動(dòng),這樣既可愉悅心情,也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅,還含有葉酸、抗壞...詳細(xì) »