神經(jīng)質(zhì)預防
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- A:
你好!主要是放松心態(tài)和分散精力,多參加集體娛樂活動,詳細 »
- Q:
- A:
你好！預防神經(jīng)質(zhì)的要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。平時注意躲參加集體活動，多...詳細 »
- Q:
- A:
盡量不吃肉或從大豆和魚中提取的蛋白質(zhì)，盡量在家里定時用餐，不要到外面去吃飯。避免吃甜食。最好堅持長跑，再慢慢發(fā)展為短跑和合作項目。工作要有計劃，保持耐心，多...詳細 »
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- A:
盡量不吃肉或從大豆和魚中提取的蛋白質(zhì)，盡量在家里定時用餐，不要到外面去吃飯。避免吃甜食。最好堅持長跑，再慢慢發(fā)展為短跑和合作項目。工作要有計劃，保持耐心，多...詳細 »