李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院心理科
各種睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙，心境障礙，青少年情緒障礙，各種心理問題的心理治療。
醫(yī)生介紹
從事精神科臨床、科研、教學工作16年，擅長青少年心理障礙，各種睡眠障礙、焦慮抑郁障礙、功能性不適及情感性精神疾病的評估、診斷、治療；尤其在青少年心理咨詢，失眠認知行為治療，親子關系家庭關系和人際關系團體心理治療方面有豐富的經驗。
社會職務：
中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會 秘書
中國睡眠研究會與心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員
中國女醫(yī)師協(xié)會心身醫(yī)學與臨床心理專委會委員
廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會理事
廣東東省心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢與治療專委會常委
廣東省醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會 青年醫(yī)師工作組副組長
廣東省女醫(yī)師協(xié)會心理健康專業(yè)委員會委員
廣州市社會心理學會理事
廣東省行業(yè)協(xié)會睡眠管理分會委員
詳細»- Q:
- A:
家庭關懷助力趕走失眠，可從營造環(huán)境、規(guī)律作息、心理疏導、飲食調節(jié)、適度運動等方面入手。 1.營造環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于...詳細»
- Q:
- A:
精神分裂癥前兆數(shù)據(jù)對比正常與異常，可從感知覺、思維、情感、意志行為、認知功能等方面分析。 1. 感知覺：正常情況下感知覺與外界相符，而精神分裂癥前兆可能出現(xiàn)...詳細»
- Q:
- A:
情緒低落是常見心理狀態(tài)，石膏在調節(jié)身心方面有一定傳統(tǒng)應用，涉及清熱瀉火、調節(jié)環(huán)境、中醫(yī)方劑配伍、心理暗示、輔助理療等方面。 1. 清熱瀉火：石膏是常見中藥材...詳細»
- Q:
- A:
情緒低落受多種因素影響，檸檬酸鋅可能通過改善營養(yǎng)狀況、調節(jié)神經遞質、增強免疫力、穩(wěn)定激素水平、改善睡眠質量等方面調節(jié)情緒。 1. 改善營養(yǎng)狀況：鋅是人體必需...詳細»
- Q:
- A:
可穿戴設備助力大人自閉癥監(jiān)測，主要通過行為監(jiān)測、生理指標監(jiān)測、社交互動監(jiān)測、環(huán)境感知、數(shù)據(jù)整合分析等方式。 1. 行為監(jiān)測：可穿戴設備能記錄大人的日常活動，...詳細»
- Q:
- A:
壓力大導致免疫力下降時，可通過深呼吸放松、積極自我暗示、轉移注意力、社交傾訴等心理調節(jié)方法緩解。 1. 深呼吸放松：找一個安靜的地方坐下或躺下，慢慢地吸氣，...詳細»
- Q:
- A:
空氣質量差加重輕度抑郁癥，可通過改善室內環(huán)境、佩戴防護用具、增加戶外活動時間、調節(jié)飲食、心理調節(jié)等方式防護。 1.改善室內環(huán)境：使用空氣凈化器、種植綠色植物...詳細»
- Q:
- A:
壓力大導致眼睛周圍過敏時，可通過運動鍛煉、冥想放松、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息等方法調節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等...詳細»
- Q:
- A:
膝關節(jié)滑膜炎患者可通過認知調整、情緒宣泄、社交支持、興趣培養(yǎng)、放松訓練等進行心理調適。 1.認知調整：正確認識膝關節(jié)滑膜炎，了解其病因、治療方法和預后，避免...詳細»
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- A:
壓力大易誘發(fā)罕見病，主要因免疫系統(tǒng)紊亂、內分泌失調、血管收縮異常、神經系統(tǒng)功能障礙、基因表達改變等。調節(jié)情緒可采用深呼吸放松、運動鍛煉、社交傾訴等方法。 1...詳細»