夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科
兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)及常見兒童營(yíng)養(yǎng)性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，青春期、圍孕期及更年期等特殊生理時(shí)期女性的營(yíng)養(yǎng)管理，肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征等人群的營(yíng)養(yǎng)與中醫(yī)藥膳干預(yù)。
醫(yī)生介紹
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)社區(qū)營(yíng)養(yǎng)與健康管理分會(huì)委員
中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與康復(fù)專委會(huì)委員
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健分會(huì)婦女營(yíng)養(yǎng)健康學(xué)組委員
中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)學(xué)組委員
廣東省健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事
廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)教育與健康促進(jìn)委員會(huì)副主任委員、婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)常務(wù)委員、 臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、公共營(yíng)養(yǎng)分會(huì)委員
廣東省保健協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員、兒童保健分會(huì)常務(wù)委員
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會(huì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育分會(huì)副主任委員兼營(yíng)養(yǎng)學(xué)組組長(zhǎng)、更年期健康分會(huì)委員
廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)管理委員等學(xué)術(shù)職務(wù)
廣東省計(jì)劃生育協(xié)會(huì)“南粵家庭健康大講堂”科普專家?guī)鞂＜?/p>
《國(guó)際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報(bào)》編委
- Q:
- A:
蝦、絲瓜和雞蛋均為營(yíng)養(yǎng)豐富食材，搭配食用并無禁忌，通常不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。然而，若存在特定過敏體質(zhì)或消化系統(tǒng)敏感，則可能出現(xiàn)不適。適量食用，均衡膳食，有助于營(yíng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早晨吃雞蛋喝豆?jié){是不錯(cuò)的選擇，但也需考慮個(gè)人身體狀況、飲食搭配等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br/>...詳細(xì)»
- Q:
- A:
哺乳期是可以喝蘋果醋的，哺乳期沒有嚴(yán)格飲食禁忌，建議平時(shí)不要喝過多的含糖飲料，避免導(dǎo)致身體過度肥胖，對(duì)身體健康是有影響的，哺乳期可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
孕婦5個(gè)月時(shí)，飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等的攝入。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<br/>1.蛋白...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在坐月子期間，營(yíng)養(yǎng)均衡而不過度攝入熱量至關(guān)重要。建議選擇低脂肪、高纖維的食物，適量增加蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)控制總熱量，避免過多糖分和油脂。蔬菜、水果、瘦肉、魚類...詳細(xì)»
- Q:
- A:
進(jìn)食時(shí)間對(duì)身體健康至關(guān)重要，理想的早餐時(shí)間應(yīng)在清晨6至8點(diǎn)之間，此時(shí)胃酸分泌旺盛，適宜消化。若在深夜如0點(diǎn)進(jìn)食，可能干擾生物鐘，影響睡眠質(zhì)量與代謝，長(zhǎng)期可能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃糯米飯是否長(zhǎng)胖，取決于多種因素，包括攝入量、身體代謝、運(yùn)動(dòng)情況、整體飲食結(jié)構(gòu)及個(gè)人體質(zhì)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日...詳細(xì)»
- Q:
- A:
喝咖啡對(duì)減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。影響因素包括咖啡種類、飲用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、飲用量、搭配運(yùn)動(dòng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全...詳細(xì)»
- Q:
- A:
戒煙是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的過程，一些食物可能對(duì)戒煙有所幫助，如富含維生素C的水果、含鎂豐富的堅(jiān)果、能清新口氣的綠茶等。但食物不能完全替代戒煙的決心和專業(yè)治療。如...詳細(xì)»
- Q:
- A:
脂肪的穩(wěn)定性受多種因素影響，包括脂肪酸組成、飽和度、氧化程度、儲(chǔ)存條件和食物來源等。某些脂肪相對(duì)更穩(wěn)定，在日常生活和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域都具有重要意義。行用藥存在隱患，...詳細(xì)»