夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科
兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)及常見兒童營養(yǎng)性疾病的營養(yǎng)治療，青春期、圍孕期及更年期等特殊生理時期女性的營養(yǎng)管理，肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征等人群的營養(yǎng)與中醫(yī)藥膳干預(yù)。
醫(yī)生介紹
中國營養(yǎng)學(xué)會社區(qū)營養(yǎng)與健康管理分會委員
中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會營養(yǎng)與康復(fù)專委會委員
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健分會婦女營養(yǎng)健康學(xué)組委員
中國婦幼保健協(xié)會兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會營養(yǎng)與喂養(yǎng)學(xué)組委員
廣東省健康教育協(xié)會常務(wù)理事
廣東省營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)教育與健康促進委員會副主任委員、婦幼營養(yǎng)分會常務(wù)委員、 臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、公共營養(yǎng)分會委員
廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員、兒童保健分會常務(wù)委員
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會兒童生長發(fā)育分會副主任委員兼營養(yǎng)學(xué)組組長、更年期健康分會委員
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理委員等學(xué)術(shù)職務(wù)
廣東省計劃生育協(xié)會“南粵家庭健康大講堂”科普專家?guī)鞂＜?/p>
《國際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報》編委
- Q:
- A:
突然長胖可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠問題、藥物影響等造成。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥餐的選擇應(yīng)考慮低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)、營養(yǎng)均衡等。包括蔬菜、水果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蛋白質(zhì)粉過量攝入可能引起多種健康問題，包括加重腎臟負(fù)擔(dān)、促進鈣流失、增加心血管疾病風(fēng)險、消化不良以及潛在的過敏反應(yīng)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵...詳細(xì)»
- Q:
- A:
早餐搭配果汁與雞蛋，總體上是適宜的，此搭配能夠提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，有益于身體健康。不過，需要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適當(dāng)調(diào)整攝入量，避免過...詳細(xì)»
- Q:
- A:
味精和雞精都是常見的調(diào)味品，它們對健康的影響與攝入量、個人體質(zhì)等多種因素有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。<br/>...詳細(xì)»
- Q:
- A:
維生素E的酸堿性并無明確界定。其具有多種重要作用，如抗氧化、促進性激素分泌等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。<br/>...詳細(xì)»
- Q:
- A:
喝玉米面粥對身體有多種好處，包括提供營養(yǎng)、促進消化、控制體重等。同時，對于部分特殊人群，如糖尿病患者，需注意適量飲用。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有益健康，但過量攝入可能產(chǎn)生一些影響。以下是一些可能的情況：<br/>1.β-胡蘿卜素過多：大量食用胡蘿卜可能導(dǎo)致...詳細(xì)»
- Q:
- A:
少吃多餐有助于控制體重、穩(wěn)定血糖、提高代謝等。但不當(dāng)?shù)纳俪远嗖鸵部赡軒硐?fù)擔(dān)。若因少吃多餐出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
富含鋅的食物主要有海鮮類如牡蠣，肉類如牛肉、豬肉，以及堅果種子類如花生、南瓜籽。銅含量較高的食物則包括動物肝臟、貝類海鮮、全谷物、堅果和豆類，還有某些蔬菜如...詳細(xì)»