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請(qǐng)看北京青年報(bào)的報(bào)道美國(guó)科學(xué)家最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，像骨質(zhì)疏松癥這樣的老年疾病可以預(yù)防。而預(yù)防則應(yīng)從青少年時(shí)期開(kāi)始?！ ⊙芯咳藛T解釋說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥是一種老年性骨...詳細(xì) »
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骨密度對(duì)于骨質(zhì)疏松的診斷是一個(gè)方面，更加應(yīng)該關(guān)注骨質(zhì)量的問(wèn)題。骨密度反映的是骨里面骨量的多少，或者骨礦物質(zhì)的含量，在目前階段來(lái)說(shuō)對(duì)于我們?cè)\斷是不是骨質(zhì)疏松很...詳細(xì) »
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骨質(zhì)疏松的癥狀的發(fā)生與下列因素密切相關(guān)： (一) 老年人由于牙齒脫落及消化功能下降，胃口差，進(jìn)食少，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素...詳細(xì) »
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預(yù)防骨質(zhì)疏松從青少年期就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保證足夠的鈣質(zhì)攝入，同時(shí)防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營(yíng)養(yǎng)不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生...詳細(xì) »
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您好！預(yù)防骨質(zhì)疏松的飲食療法可以煮黃豆豬骨湯 ：鮮豬骨250克、黃豆100克。制法： 黃豆提前用水泡6-8小時(shí)；將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開(kāi)，去除血污；然...詳細(xì) »
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請(qǐng)看北京青年報(bào)的報(bào)道美國(guó)科學(xué)家最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，像骨質(zhì)疏松癥這樣的老年疾病可以預(yù)防。而預(yù)防則應(yīng)從青少年時(shí)期開(kāi)始。 研究人員解釋說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥是一種老年性骨...詳細(xì) »
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注意老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松主要就是注意補(bǔ)鈣或增加含鈣高食物的食用量。因?yàn)槔夏耆说墓琴|(zhì)疏松是由于骨骼鈣質(zhì)流失增加導(dǎo)致的，但注意必須同時(shí)補(bǔ)充促進(jìn)骨骼及腸道對(duì)鈣吸收的...詳細(xì) »
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小孩骨質(zhì)疏松預(yù)防，應(yīng)從兒童、青少年做起，盡量擺脫危險(xiǎn)因子，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃...詳細(xì) »
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骨質(zhì)疏松小孩預(yù)防：應(yīng)從兒童、青少年做起，盡量擺脫危險(xiǎn)因子，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃...詳細(xì) »
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骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法： 1、多曬太陽(yáng)有些女同事不愛(ài)曬太陽(yáng)，怕熱、怕曬黑等，這樣做不利于鈣的吸收，因?yàn)槠つw內(nèi)有一種膽固醇，經(jīng)過(guò)太陽(yáng)光中的紫外線照射后，可轉(zhuǎn)...詳細(xì) »
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適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量比較高一點(diǎn)的食物。我們?nèi)似鋵?shí)是一個(gè)很精密的儀器，調(diào)整得很好，所以說(shuō)一般情況下不需要很特別去注意，我個(gè)人的意見(jiàn)是這樣的。你說(shuō)吃骨頭湯、喝牛奶...詳細(xì) »
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基礎(chǔ)的措施有調(diào)整生活方式，適當(dāng)補(bǔ)充有助于骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)成分。調(diào)整生活方式包括：富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)和日照，避免嗜煙、酗酒以及可能...詳細(xì) »
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骨質(zhì)疏松是一個(gè)難可逆的過(guò)程，骨量如果減少了，逆轉(zhuǎn)是非常困難，目前骨質(zhì)疏松的治療更多的阻止骨質(zhì)疏松向前發(fā)展，所以需要及早預(yù)防骨質(zhì)疏松，從兒時(shí)開(kāi)始，更多的是從生...詳細(xì) »
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運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)筋骨，改善骨路的血液循環(huán)，增強(qiáng)骨密度，特別是在戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)，還可以增強(qiáng)維生素D的合成與吸收，而有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)防治骨質(zhì)疏...詳細(xì) »
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孕婦骨質(zhì)疏松多是因?yàn)閼言衅陂g缺鈣造成的，孕期不及時(shí)補(bǔ)鈣，產(chǎn)后后得不到好的護(hù)理就會(huì)造成骨質(zhì)疏松等癥狀，所以寶媽們應(yīng)該在懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣，避免因產(chǎn)后出現(xiàn)類(lèi)似...詳細(xì) »
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簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們預(yù)防骨質(zhì)疏松有如下措施： 一級(jí)預(yù)防：骨質(zhì)疏松癥易患人群應(yīng)在達(dá)到峰值骨量前開(kāi)始，以爭(zhēng)取獲得較理想的峰值骨量，其中，適度的鍛煉、保證充足的鈣劑攝...詳細(xì) »
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骨質(zhì)疏松雖然危害嚴(yán)重，但可防、可治。年輕的骨質(zhì)疏松患者越來(lái)越多，和不良的生活習(xí)慣有密切關(guān)系?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人習(xí)慣以車(chē)代步，在辦公室里一坐就是一天，走路的機(jī)會(huì)...詳細(xì) »
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（1）積極治療糖尿病 糖尿病患者的骨密度與糖尿病病程、糖化血紅蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈負(fù)相關(guān)。因此，積極而有效地控制糖尿病，是防治骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵?！ ?..詳細(xì) »
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預(yù)防骨質(zhì)增生的話(huà)，平時(shí)你可以多吃點(diǎn)骨頭湯來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣會(huì)比較好一點(diǎn)。多注意下休息。詳細(xì) »
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寶媽要多注意補(bǔ)鈣就好許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品:乳類(lèi)與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類(lèi)與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、...詳細(xì) »
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寶寶出現(xiàn)骨質(zhì)疏松需要寶媽咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下改善，使寶寶發(fā)育更佳。詳細(xì) »
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您好！咨詢(xún)骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防方法，請(qǐng)見(jiàn)下述。均衡飲食：增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過(guò)...詳細(xì) »
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你好:預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食需要注意以下幾點(diǎn):需要做到不偏食，盡量吃得雜一點(diǎn)，粗一點(diǎn)，不要精，比如帶麥皮的面，可能口感不是很好，但是維生素就會(huì)更加多一些。其次骨質(zhì)...詳細(xì) »
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你好:預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食需要注意以下幾點(diǎn):需要做到不偏食，盡量吃得雜一點(diǎn)，粗一點(diǎn)，不要精，比如帶麥皮的面，可能口感不是很好，但是維生素就會(huì)更加多一些。其次骨質(zhì)...詳細(xì) »
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您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒...詳細(xì) »
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您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒...詳細(xì) »
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您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒...詳細(xì) »
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你好，糖尿病患者防治骨質(zhì)疏松，建議：1積極控制血糖。2補(bǔ)充含鈣量高的食物，在控制每日總熱量的基礎(chǔ)上，要求食物多樣化，平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。3堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)...詳細(xì) »
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你好，糖尿病患者防治骨質(zhì)疏松，建議：1積極控制血糖。2補(bǔ)充含鈣量高的食物，在控制每日總熱量的基礎(chǔ)上，要求食物多樣化，平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)。3堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)...詳細(xì) »
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你好：日常生活中有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松的食品有很多，常見(jiàn)的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的飲食一定要特別的注意。祝你健康！詳細(xì) »
