臉上皮膚干燥起皮是常見(jiàn)問(wèn)題，與皮膚護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境因素、皮膚疾病、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。

1. 皮膚護(hù)理不當(dāng)：過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，使皮膚鎖水能力下降。應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品。日常護(hù)膚要注重保濕，可使用含有透明質(zhì)酸、甘油等保濕成分的護(hù)膚品。

2. 環(huán)境因素：干燥寒冷的氣候會(huì)加速皮膚水分流失。在這種環(huán)境下，可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度。外出時(shí)做好防護(hù)，如佩戴口罩、圍巾等，減少皮膚暴露在惡劣環(huán)境中的時(shí)間。

3. 皮膚疾病：某些皮膚疾病如脂溢性皮炎、銀屑病等也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥起皮。脂溢性皮炎可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗劑；銀屑病可使用卡泊三醇、他卡西醇等外用藥物，但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

4. 生活習(xí)慣：熬夜、過(guò)度飲酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響皮膚的新陳代謝。應(yīng)保持充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)，減少酒精攝入，多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝。

5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響皮膚的正常功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，富含維生素B2的食物如牛奶、雞蛋等。必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片等藥物。

臉上皮膚干燥起皮的原因多樣，解決方法也需綜合考慮。通過(guò)正確的皮膚護(hù)理、改善生活環(huán)境、治療皮膚疾病、調(diào)整生活習(xí)慣和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等多方面措施，能有效改善皮膚干燥起皮的狀況。若皮膚問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。