老年人去除牙結(jié)石，溫和牙膏可選擇含氟牙膏、含焦磷酸四鈉牙膏、含檸檬酸鋅牙膏、含二氧化硅牙膏、含木糖醇牙膏等。

1. 含氟牙膏：氟化物是牙膏中常見的成分，它不僅可以增強牙齒的抗酸性，預防齲齒，對于牙結(jié)石也有一定的抑制作用。氟離子能夠與牙齒表面的礦物質(zhì)結(jié)合，形成更穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，減少牙菌斑的附著，從而在一定程度上減緩牙結(jié)石的形成速度。而且含氟牙膏相對比較溫和，適合大多數(shù)老年人日常使用。

2. 含焦磷酸四鈉牙膏：焦磷酸四鈉具有螯合金屬離子的作用，能夠防止鈣、鎂等礦物質(zhì)在牙齒表面沉積，進而減少牙結(jié)石的形成。它可以通過與口腔中的鈣離子結(jié)合，降低唾液中鈣的濃度，使牙結(jié)石難以形成。這種牙膏對牙齒和牙齦的刺激性較小，能在清潔牙齒的同時，起到預防牙結(jié)石的效果。

3. 含檸檬酸鋅牙膏：檸檬酸鋅可以抑制口腔中細菌的生長和代謝，減少細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對牙齒的侵蝕，同時也有助于防止牙結(jié)石的堆積。細菌是導致牙結(jié)石形成的重要因素之一，檸檬酸鋅通過抑制細菌，間接減少了牙結(jié)石形成的條件，并且其性質(zhì)較為溫和，不會對老年人敏感的口腔環(huán)境造成刺激。

4. 含二氧化硅牙膏：二氧化硅是一種常見的摩擦劑，它的顆粒大小和形狀可以根據(jù)需要進行調(diào)整，從而實現(xiàn)溫和而有效的清潔。在刷牙過程中，二氧化硅能夠去除牙齒表面的污垢和輕微的牙結(jié)石，同時不會過度磨損牙齒。對于老年人來說，牙齒的耐磨性相對較差，含二氧化硅的溫和牙膏是比較合適的選擇。

5. 含木糖醇牙膏：木糖醇具有防齲的作用，它可以抑制口腔中致齲菌的生長和產(chǎn)酸，同時還能促進唾液分泌。唾液可以起到緩沖口腔酸性環(huán)境、清潔牙齒的作用，有助于減少牙結(jié)石的形成。而且木糖醇牙膏口感清新，對口腔黏膜的刺激性小，適合老年人使用。

老年人去除牙結(jié)石，選擇溫和的牙膏至關重要。含氟牙膏、含焦磷酸四鈉牙膏、含檸檬酸鋅牙膏、含二氧化硅牙膏和含木糖醇牙膏等都具有各自的特點和優(yōu)勢，能夠在一定程度上幫助老年人預防和減少牙結(jié)石的形成。但需要注意的是，牙膏只是口腔清潔的輔助工具，不能完全替代專業(yè)的口腔清潔。老年人還應定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行洗牙等專業(yè)的口腔護理，以維護口腔健康。同時，在選擇牙膏時，可根據(jù)自身的口腔狀況，在醫(yī)生的建議下進行合理選擇。