老年人群腳后跟疼，可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、痛風(fēng)等因素引起。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜是連接腳跟和腳趾的組織，長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或運(yùn)動(dòng)，會(huì)使足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生微小損傷，引發(fā)炎癥?；颊咴谠绯科鸫不蜷L(zhǎng)時(shí)間休息后邁出第一步時(shí)，疼痛會(huì)較為明顯，行走一段距離后疼痛可緩解，但長(zhǎng)時(shí)間行走后疼痛又會(huì)加劇。治療上，可采用物理治療，如熱敷、按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛；也可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。

2. 跟腱炎：跟腱是人體最粗大的肌腱，連接小腿肌肉和跟骨。老年人跟腱彈性和韌性下降，過(guò)度運(yùn)動(dòng)或突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，易導(dǎo)致跟腱損傷，引發(fā)炎癥?；颊吒焯帟?huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。治療時(shí)，要減少活動(dòng)，避免跟腱進(jìn)一步損傷；可進(jìn)行冰敷，減輕腫脹和疼痛；還可遵醫(yī)囑使用藥物，如塞來(lái)昔布、美洛昔康、依托考昔等。

3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨長(zhǎng)期受到磨損、刺激，導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生形成的。骨刺會(huì)刺激周圍的組織，引起疼痛?；颊咦愀繒?huì)有壓痛，行走時(shí)疼痛加劇。治療方面，可采用鞋墊緩沖，減少骨刺對(duì)周圍組織的刺激；也可進(jìn)行局部封閉治療，遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如曲安奈德、倍他米松、氫化可的松等，減輕炎癥和疼痛。

4. 足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊具有緩沖震蕩、保護(hù)跟骨的作用。隨著年齡增長(zhǎng)，足跟脂肪墊會(huì)逐漸萎縮，彈性下降。長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)使足跟脂肪墊受到過(guò)度擠壓，引發(fā)炎癥?；颊咦愀繒?huì)有酸痛感，尤其是在站立或行走時(shí)。治療時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇舒適的鞋子；可進(jìn)行熱敷、理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)；也可遵醫(yī)囑使用藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛等。

5. 痛風(fēng)：痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織引起的炎癥。當(dāng)尿酸鹽沉積在足跟關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)引起腳后跟疼痛?；颊咛弁赐ǔ］^為劇烈，還可能伴有紅腫、發(fā)熱等癥狀。治療上，要控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等；可遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，以及緩解疼痛的藥物，如秋水仙堿等。

老年人群腳后跟疼的原因較為復(fù)雜，不同病因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)腳后跟疼的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，老年人在日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，選擇合適的鞋子，以減輕足跟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防腳后跟疼的發(fā)生。