判斷排卵后體溫36.8是否懷孕，可通過(guò)觀察月經(jīng)情況、進(jìn)行早孕試紙檢測(cè)、留意身體癥狀、到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查等方式。

1. 觀察月經(jīng)情況：月經(jīng)是判斷是否懷孕的重要指標(biāo)。若平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，此次月經(jīng)推遲超過(guò)一周，懷孕的可能性較大。不過(guò)，月經(jīng)推遲也可能受精神壓力、環(huán)境變化、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響。所以，月經(jīng)推遲不能作為懷孕的唯一判斷依據(jù)，但可作為初步參考。

2. 進(jìn)行早孕試紙檢測(cè)：這是常用的自我檢測(cè)懷孕的方法。一般在月經(jīng)推遲一周后使用，操作簡(jiǎn)單方便。原理是檢測(cè)尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。使用時(shí)需注意按照說(shuō)明書正確操作，避免因操作不當(dāng)影響結(jié)果。若檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，懷孕可能性大；若為陰性，但月經(jīng)仍未來(lái)潮，可過(guò)幾天再測(cè)。不過(guò)，早孕試紙檢測(cè)結(jié)果并非百分百準(zhǔn)確，可能出現(xiàn)假陽(yáng)性或假陰性情況。

3. 留意身體癥狀：懷孕后身體會(huì)出現(xiàn)一系列變化。如乳房脹痛，懷孕后體內(nèi)激素水平變化，會(huì)使乳房變得敏感、脹痛，乳暈顏色也可能加深。還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，一般在懷孕6周左右出現(xiàn)，但因個(gè)體差異，出現(xiàn)時(shí)間和程度不同。此外，還可能感到疲倦、嗜睡，頻繁上廁所等。這些癥狀并非懷孕特有，其他情況也可能導(dǎo)致，所以只能作為參考。

4. 到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查：若想更準(zhǔn)確判斷是否懷孕，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查。常見的有血液檢查，通過(guò)檢測(cè)血液中的hCG水平，能更早、更準(zhǔn)確判斷是否懷孕，一般在同房后10天左右即可檢測(cè)。還有超聲檢查，在懷孕5周左右，超聲檢查可看到子宮內(nèi)的妊娠囊，確定是否為宮內(nèi)孕。

判斷排卵后體溫36.8是否懷孕，不能僅依靠單一方法，需綜合多種方式進(jìn)行判斷。觀察月經(jīng)情況、使用早孕試紙檢測(cè)、留意身體癥狀可作為初步判斷，若要準(zhǔn)確確定，還需到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。若懷疑自己懷孕，應(yīng)及時(shí)采取措施，做好孕期保健。