突發(fā)頭痛是常見癥狀，可能由多種原因引發(fā)，按壓穴位是緩解頭痛的有效方法，常見可按壓的穴位有太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會(huì)穴、印堂穴等。

1. 太陽(yáng)穴：位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。太陽(yáng)穴是經(jīng)外奇穴，刺激該穴位可起到清肝明目、通絡(luò)止痛的作用。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)，用雙手食指或中指指腹輕輕按揉太陽(yáng)穴，按揉方向可先順時(shí)針后逆時(shí)針，每次按揉100 - 150下，力度以有酸脹感為宜，能有效緩解頭痛，尤其對(duì)于偏頭痛效果較好。

2. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要穴位，具有疏風(fēng)清熱、醒腦開竅的功效。用拇指和食指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴，適度用力進(jìn)行按揉，每次按揉2 - 3分鐘，可改善頭部血液循環(huán)，減輕頭痛癥狀，對(duì)于外感風(fēng)邪引起的頭痛有很好的緩解作用。

3. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，按壓合谷穴可鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)。按壓時(shí)用對(duì)側(cè)拇指按揉該穴位，以有明顯的酸脹感為度，每次按揉3 - 5分鐘。合谷穴不僅能緩解頭痛，還對(duì)牙痛、痛經(jīng)等多種疼痛有一定的緩解作用。

4. 百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。百會(huì)穴是人體督脈上的重要穴位，有升陽(yáng)舉陷、開竅醒腦的作用。用手指輕輕按壓百會(huì)穴，每次按壓3 - 5分鐘，可促進(jìn)頭部氣血循環(huán)，對(duì)于氣血不足、清陽(yáng)不升引起的頭痛有較好的效果。

5. 印堂穴：在兩眉之間。印堂穴是經(jīng)外奇穴，按摩印堂穴可起到明目通鼻、寧心安神的功效。用拇指和食指捏起印堂穴處的皮膚，輕輕提拉，然后再用指腹按揉，每次按揉1 - 2分鐘，可緩解前額頭痛、頭暈等癥狀。

需要注意的是，按壓穴位緩解頭痛只是一種輔助方法。如果頭痛癥狀持續(xù)不緩解、加重或伴有其他癥狀，如嘔吐、視力模糊、肢體無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、精神緊張等誘發(fā)頭痛的因素。

總之，當(dāng)突發(fā)頭痛時(shí)，按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會(huì)穴、印堂穴等穴位能在一定程度上緩解癥狀。但不能忽視頭痛背后可能存在的疾病，若頭痛情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時(shí)就醫(yī)。