寶寶支氣管炎咳嗽老不好，可從攝入富含維生素的食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加水分?jǐn)z入、選擇具有潤(rùn)肺止咳功效的食物、保證礦物質(zhì)攝入等方面改善營(yíng)養(yǎng)。

1. 攝入富含維生素的食物：維生素對(duì)于寶寶的免疫系統(tǒng)有重要作用。維生素C能夠增強(qiáng)免疫力，幫助寶寶抵抗感染，像橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C。維生素A有助于維持呼吸道黏膜的完整性，胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜是維生素A的良好來(lái)源。維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷，堅(jiān)果類食物如杏仁、核桃等含有豐富的維生素E。

2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被寶寶消化吸收。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，其組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。魚肉的蛋白質(zhì)含量高，且其脂肪多為不飽和脂肪酸，易于消化，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有益。

3. 增加水分?jǐn)z入：充足的水分可以稀釋痰液，使其更容易咳出。多讓寶寶喝溫開水，少量多次飲用。也可以給寶寶喝一些新鮮的蔬果汁，如梨汁、蘋果汁等，不僅補(bǔ)充水分，還能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。

4. 選擇具有潤(rùn)肺止咳功效的食物：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，可以將梨煮成梨湯給寶寶飲用。百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，可與大米一起熬成百合粥。銀耳能滋陰潤(rùn)肺，做成銀耳羹給寶寶吃，對(duì)緩解咳嗽有一定幫助。

5. 保證礦物質(zhì)攝入：鋅元素能夠調(diào)節(jié)人體的免疫功能，促進(jìn)食欲，含鋅豐富的食物有瘦肉、牡蠣等。鐵元素對(duì)于寶寶的造血功能和免疫力有重要影響，動(dòng)物肝臟、紅棗等食物含鐵量較高。

寶寶支氣管炎咳嗽老不好時(shí)，通過合理的營(yíng)養(yǎng)改善，攝入富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增加水分?jǐn)z入，選擇潤(rùn)肺止咳食物以及保證礦物質(zhì)攝入等，可以在一定程度上增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)，緩解咳嗽癥狀。但如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。