老人沒有便意的便秘可通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)改善，常見方法有中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉等。

1. 中藥調(diào)理：對于老人沒有便意的便秘，可根據(jù)不同的證型選擇合適的中藥。如麻仁潤腸丸，具有潤腸通便的作用，適用于腸胃積熱、胸腹脹滿、大便秘結等癥狀。蓯蓉通便口服液，能滋陰補腎、潤腸通便，多用于中老年人、病后產(chǎn)后等虛性便秘及習慣性便秘。芪蓉潤腸口服液，有益氣養(yǎng)陰、健脾滋腎、潤腸通便的功效，可改善氣陰兩虛、脾腎不足、大腸失于濡潤而致的便秘。使用中藥調(diào)理時需遵醫(yī)囑。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療便秘的有效方法之一。通過針刺特定的穴位，如天樞穴、大腸俞穴、上巨虛穴等，可調(diào)節(jié)腸胃功能，促進腸道蠕動，增加便意。天樞穴是大腸的募穴，針刺該穴位能調(diào)節(jié)大腸的傳導功能；大腸俞穴是大腸之氣輸注于背部的穴位，刺激此穴位可改善大腸的氣血運行；上巨虛穴為大腸下合穴，對調(diào)節(jié)大腸功能有重要作用。

3. 推拿按摩：腹部按摩是一種簡單易行的推拿方法。以肚臍為中心，用手掌順時針方向輕輕按摩腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。這樣可以促進腸道蠕動，增強腸道的排便功能。此外，還可以按摩一些特定的穴位，如支溝穴、足三里穴等。支溝穴具有清利三焦、通腑降逆的作用；足三里穴是強壯身心的大穴，能調(diào)節(jié)脾胃功能。

4. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食方面，老人應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜、西蘭花等）、水果（香蕉、蘋果、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥、糙米等）。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。同時，要適當增加水分的攝入，每天至少飲用1500 - 2000毫升的水，保持腸道濕潤，利于排便。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重便秘癥狀。

5. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況。老人可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等。散步能促進全身血液循環(huán)，增強腸胃蠕動；慢跑可以提高身體的代謝水平，刺激腸道功能；太極拳動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)身體的氣血運行，對改善便秘也有一定的幫助。每天堅持運動30分鐘以上，長期堅持可取得較好的效果。

老人被沒有便意的便秘折磨時，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)是一種有效的方法。中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)和運動鍛煉等多種方式相互配合，能從不同角度改善腸道功能，增加便意，緩解便秘癥狀。但在進行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診，以便明確病因，進行針對性治療。