兩個月寶寶黃疸沒退，可嘗試的自然療法有加強喂養(yǎng)、曬太陽、補充益生菌、按摩、保證排便等。

1. 加強喂養(yǎng)：充足的喂養(yǎng)能促進寶寶排便，有助于膽紅素排出體外。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，應增加喂奶次數(shù)和時間，保證寶寶攝入足夠的乳汁。人工喂養(yǎng)的寶寶，要按照正確的比例沖調(diào)奶粉，滿足寶寶的營養(yǎng)需求。因為膽紅素主要通過糞便排出，寶寶排便增多，黃疸就可能會逐漸減輕。

2. 曬太陽：陽光中的藍光可以幫助分解寶寶體內(nèi)的膽紅素，從而減輕黃疸癥狀。選擇陽光較為溫和的時候，如上午10點前或下午4點后，讓寶寶暴露部分皮膚曬太陽，但要注意保護好寶寶的眼睛和會陰部。每次曬太陽的時間不宜過長，可控制在15 - 30分鐘左右，避免曬傷寶寶皮膚。

3. 補充益生菌：益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群，促進腸道蠕動，有助于膽紅素的代謝和排出。常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。不過補充益生菌需要遵醫(yī)囑，根據(jù)寶寶的具體情況選擇合適的益生菌制劑。

4. 按摩：適當?shù)陌茨梢源龠M寶寶的腸胃蠕動和血液循環(huán)，對減輕黃疸有一定幫助?？梢栽趯殞毟共恳皂槙r針方向輕輕按摩，動作要輕柔，每次按摩時間約5 - 10分鐘。按摩時要注意室內(nèi)溫度適宜，避免寶寶著涼。

5. 保證排便：及時清理寶寶的大小便，確保排便通暢。如果寶寶出現(xiàn)便秘情況，可在醫(yī)生指導下采取一些措施促進排便，因為便秘會使膽紅素重吸收增加，加重黃疸。

兩個月寶寶黃疸沒退，家長可以先嘗試上述自然療法。但需要注意的是，如果寶寶黃疸持續(xù)不退或伴有其他異常癥狀，如精神萎靡、食欲不振、嘔吐等，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以確定黃疸的原因，并采取相應的治療措施。同時，在使用自然療法和藥物時，都要嚴格遵醫(yī)囑，確保寶寶的健康和安全。