初產(chǎn)婦見紅后，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)、隨意用藥、過度緊張焦慮、盲目洗澡、自行判斷分娩時(shí)間等。

1. 不宜劇烈運(yùn)動(dòng)：見紅是即將分娩的征兆之一，此時(shí)子宮較為敏感。劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、快速上下樓梯等，可能會(huì)刺激子宮，引發(fā)子宮收縮過強(qiáng)，導(dǎo)致胎兒缺氧，甚至可能引起胎膜早破，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)盡量保持適度的活動(dòng)，如緩慢散步等。

2. 隨意用藥：在見紅后，不要自行隨意使用藥物。許多藥物可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，比如一些活血化瘀的藥物可能會(huì)導(dǎo)致出血增多。如果身體有不適，像輕微的腹痛等，一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下用藥，不可盲目自行用藥。

3. 過度緊張焦慮：精神過度緊張焦慮會(huì)使體內(nèi)分泌一些應(yīng)激激素，這些激素可能會(huì)影響子宮的正常收縮。過度的情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致宮縮不規(guī)律，延長(zhǎng)產(chǎn)程，增加分娩的難度和痛苦。初產(chǎn)婦應(yīng)盡量保持平和的心態(tài)，可以通過聽舒緩的音樂、與家人朋友聊天等方式來緩解緊張情緒。

4. 盲目洗澡：雖然見紅后一般可以洗澡，但要注意方式和時(shí)間。如果見紅量較多，或者伴有腹痛加劇等情況，此時(shí)盲目洗澡可能會(huì)在洗澡過程中發(fā)生意外，比如滑倒等，而且長(zhǎng)時(shí)間洗澡還可能會(huì)使身體疲勞，不利于后續(xù)分娩。應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下決定是否洗澡。

5. 自行判斷分娩時(shí)間：見紅并不意味著馬上就會(huì)分娩，有些初產(chǎn)婦見紅后可能在數(shù)天內(nèi)才會(huì)正式進(jìn)入產(chǎn)程。自行判斷分娩時(shí)間并提前或推遲前往醫(yī)院，都可能會(huì)對(duì)分娩造成不利影響。如果見紅后出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和處理。

初產(chǎn)婦見紅后，以上五件事需要特別注意避免。正確的做法是保持冷靜，密切關(guān)注自身身體狀況，遵循醫(yī)生的建議，為順利分娩做好充分準(zhǔn)備。如果在見紅后出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以保障母嬰的健康安全。