突發(fā)痔瘡肉球可通過坐浴、手法復位、藥物治療、改善生活習慣、就醫(yī)手術等方式讓其縮回去。

1. 坐浴：坐浴是一種常見且有效的方法?？梢允褂脺厮。疁乜刂圃?0 - 45攝氏度左右，每次坐浴15 - 20分鐘，每天可進行2 - 3次。溫水坐浴能夠促進肛周血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，減輕疼痛和腫脹，有助于肉球的回縮。也可在醫(yī)生指導下，在溫水中加入適量的高錳酸鉀或中藥，如苦參、黃柏、五倍子等，增強坐浴的效果。

2. 手法復位：當痔瘡肉球脫出時，如果情況允許，可以嘗試手法復位。在進行復位前，要先洗凈雙手，然后在肉球表面涂抹一些凡士林、石蠟油等潤滑劑，以減少摩擦。接著，輕輕將肉球向肛門內推送，動作要輕柔，避免用力過猛導致肉球破裂或損傷。如果自己操作困難，應及時尋求他人幫助。

3. 藥物治療：藥物治療可分為外用和口服。外用藥物如痔瘡膏、痔瘡栓等，具有消腫止痛、止血化瘀的作用。常見的痔瘡膏有馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，痔瘡栓有普濟痔瘡栓、九華痔瘡栓等。將藥物涂抹或塞入肛門內，能夠直接作用于患處，緩解癥狀?？诜幬锶绲貖W司明片、邁之靈片等，可以增強靜脈張力，改善微循環(huán)，減輕局部水腫，促進肉球回縮。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 改善生活習慣：不良的生活習慣會加重痔瘡癥狀，因此改善生活習慣至關重要。飲食上要增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉。同時，要避免久坐、久站，適當進行運動，如散步、慢跑、提肛運動等，促進肛周血液循環(huán)。此外，還要注意肛周衛(wèi)生，保持肛門清潔干燥。

5. 就醫(yī)手術：如果通過上述方法處理后，痔瘡肉球仍不能回縮，或者出現嵌頓、壞死等嚴重情況，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據具體情況進行評估，必要時采取手術治療，如吻合器痔上黏膜環(huán)切術、外剝內扎術等。

突發(fā)痔瘡肉球讓人不適，可先嘗試坐浴、手法復位、藥物治療和改善生活習慣等方法，促使肉球回縮。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。在處理痔瘡問題時，要遵循科學的方法，遵醫(yī)囑進行治療。