寶寶發(fā)抖打顫，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從飲食、推拿、艾灸、中藥調(diào)理、生活起居等方面著手。

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，合理的飲食有助于增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，減少發(fā)抖打顫情況?？梢越o寶寶適當(dāng)食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山藥、芡實(shí)、薏仁等。山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺；芡實(shí)可益腎固精、補(bǔ)脾止瀉；薏仁能利水滲濕、健脾止瀉。將這些食材煮成粥給寶寶食用，易于消化吸收。同時(shí)，要避免給寶寶食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免損傷脾胃。

2. 推拿按摩：推拿是中醫(yī)特色療法之一，對(duì)于寶寶發(fā)抖打顫有一定的調(diào)理作用。常見的推拿手法有補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、捏脊等。補(bǔ)脾經(jīng)是從寶寶拇指橈側(cè)緣自指尖推向指根，能健脾胃、補(bǔ)氣血；揉板門是按揉寶寶手掌大魚際平面，可健脾和胃、消食化滯；捏脊是用雙手拇指和食指從寶寶尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏至頸部大椎穴，能調(diào)整臟腑功能、促進(jìn)氣血運(yùn)行。推拿時(shí)要注意手法輕柔，避免損傷寶寶皮膚。

3. 艾灸療法：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒等作用。對(duì)于因受寒導(dǎo)致發(fā)抖打顫的寶寶，可以選擇艾灸神闕、關(guān)元、氣海等穴位。神闕穴位于肚臍中央，艾灸此穴可溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃；關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸，能培元固本、補(bǔ)益下焦；氣海穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸，可益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)。艾灸時(shí)要注意距離和溫度，避免燙傷寶寶。

4. 中藥調(diào)理：根據(jù)寶寶的具體癥狀和體質(zhì)，中醫(yī)可以開具合適的中藥方劑進(jìn)行調(diào)理。如果寶寶是因氣血不足導(dǎo)致發(fā)抖打顫，可選用八珍湯加減，八珍湯由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，能氣血雙補(bǔ)。若寶寶是因風(fēng)寒感冒引起，可選用荊防敗毒散，具有發(fā)散風(fēng)寒、解表祛濕的功效。但中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

5. 生活起居：保證寶寶充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免寶寶受寒。室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。此外，還可以讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

寶寶發(fā)抖打顫的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法多樣，飲食、推拿、艾灸、中藥調(diào)理和生活起居等方面相互配合，能起到較好的調(diào)養(yǎng)效果。但每個(gè)寶寶的情況不同，在進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時(shí)，最好先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，根據(jù)寶寶的具體情況制定個(gè)性化的調(diào)養(yǎng)方案。若寶寶發(fā)抖打顫情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。