職場人囤的靈芝孢子粉過期后，是否食用需考慮營養(yǎng)流失、變質(zhì)風險、潛在危害、法律規(guī)定、健康保障等因素。

1. 營養(yǎng)流失：靈芝孢子粉過期后，其有效成分如多糖、三萜類化合物等會逐漸降解。這些成分是靈芝孢子粉發(fā)揮增強免疫力、抗氧化等功效的關鍵。隨著時間推移，營養(yǎng)成分含量降低，保健作用也會大打折扣，食用后無法達到預期的保健效果。

2. 變質(zhì)風險：過期的靈芝孢子粉容易受到微生物污染，如細菌、霉菌等。在適宜的溫度和濕度條件下，這些微生物會大量繁殖。靈芝孢子粉可能會出現(xiàn)發(fā)霉、結(jié)塊、異味等現(xiàn)象，這表明其已經(jīng)變質(zhì)。變質(zhì)的靈芝孢子粉不僅失去了原有的營養(yǎng)價值，還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。

3. 潛在危害：食用過期變質(zhì)的靈芝孢子粉，可能會引發(fā)一系列健康問題。輕者可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀，這是由于變質(zhì)物質(zhì)刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道功能紊亂。重者可能會引起食物中毒，出現(xiàn)發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)紊亂等癥狀，嚴重影響身體健康。

4. 法律規(guī)定：根據(jù)相關食品安全法規(guī)，銷售和食用過期食品是不被允許的。靈芝孢子粉作為一種食品或保健品，也應遵循這一規(guī)定。食用過期的靈芝孢子粉違反了食品安全的基本準則，存在一定的法律風險。

5. 健康保障：為了保障身體健康，應遵循食品和保健品的保質(zhì)期規(guī)定。當靈芝孢子粉過期后，應果斷丟棄，選擇在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品。同時，在購買和儲存靈芝孢子粉時，要注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，按照正確的儲存方法保存，以確保其質(zhì)量和安全性。如果不確定靈芝孢子粉是否還能食用，也可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生，獲取更準確的建議。

綜上所述，職場人囤的靈芝孢子粉過期后，不建議食用，應選擇丟棄。因為過期的靈芝孢子粉存在營養(yǎng)流失、變質(zhì)風險和潛在危害，且違反法律規(guī)定。為了自身健康，應遵循保質(zhì)期規(guī)定，選擇新鮮、合格的產(chǎn)品。