小孩體溫36度屬于正常體溫范圍，可從日常監(jiān)測(cè)體溫、合理增減衣物、保證營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病感染等方面來(lái)保障小孩健康。

1.日常監(jiān)測(cè)體溫：雖然36度是正常體溫，但小孩體溫容易受多種因素影響而波動(dòng)。因此，需要持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫，可每隔一段時(shí)間測(cè)量一次，了解體溫變化情況。一般來(lái)說(shuō)，小孩體溫在一天中會(huì)有一定的波動(dòng)，清晨體溫相對(duì)較低，午后可能會(huì)略有升高。通過(guò)監(jiān)測(cè)體溫，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體溫異常，以便采取相應(yīng)措施。

2.合理增減衣物：根據(jù)環(huán)境溫度和小孩的活動(dòng)情況，合理為小孩增減衣物。如果環(huán)境溫度較高，小孩穿著過(guò)多衣物，可能會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多，引起不適；而環(huán)境溫度較低時(shí)，衣物過(guò)少則可能使小孩著涼。選擇衣物時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮透氣性好、吸汗的材質(zhì)，以保持小孩身體干爽舒適。

3.保證營(yíng)養(yǎng)攝入：充足的營(yíng)養(yǎng)是小孩健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。為小孩提供均衡的飲食，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)可選擇牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等；碳水化合物可從米飯、面條等主食中獲??；多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于增強(qiáng)小孩的免疫力，維持身體正常的生理功能。

4.適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、跳繩等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。根據(jù)小孩的年齡和身體狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全，避免受傷。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止脫水。

5.預(yù)防疾病感染：在日常生活中，要注意預(yù)防疾病感染。教導(dǎo)小孩養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、不隨地吐痰等。盡量避免帶小孩去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。如果周?chē)腥嘶疾?，要注意做好隔離措施，避免小孩被傳染。此外，按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，及時(shí)為小孩接種疫苗，以預(yù)防一些常見(jiàn)的傳染病。

6.保證充足睡眠：睡眠對(duì)于小孩的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。為小孩創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證小孩每天有足夠的睡眠時(shí)間。充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)小孩的身體健康和智力發(fā)育都有積極的影響。

7.關(guān)注精神狀態(tài)：除了體溫，還要關(guān)注小孩的精神狀態(tài)。如果小孩精神狀態(tài)良好，飲食、睡眠正常，一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但如果小孩出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、哭鬧不止等異常情況，即使體溫正常，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

小孩體溫36度處于正常范圍，但仍需從多個(gè)方面關(guān)注小孩的健康。通過(guò)日常監(jiān)測(cè)體溫、合理增減衣物、保證營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病感染、保證充足睡眠以及關(guān)注精神狀態(tài)等措施，能更好地保障小孩的身體健康，讓小孩茁壯成長(zhǎng)。