干草在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有多種藥用價(jià)值，可用于緩解感冒咳嗽、改善消化不良、減輕關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)睡眠、調(diào)理皮膚炎癥等。

1. 緩解感冒咳嗽：許多干草對(duì)感冒咳嗽有一定療效。例如，薄荷干草有疏散風(fēng)熱、清利咽喉的作用。當(dāng)出現(xiàn)輕微的風(fēng)熱感冒，伴有咽喉腫痛、咳嗽等癥狀時(shí)，用薄荷干草泡水飲用，能在一定程度上緩解不適。還有紫蘇葉干草，它能發(fā)散風(fēng)寒，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、惡寒等有幫助。另外，桔梗干草可宣肺、祛痰、利咽，對(duì)于咳嗽痰多、胸悶不暢等情況較為適用。

2. 改善消化不良：對(duì)于消化不良的情況，干草也能發(fā)揮作用。山楂干草有消食化積的功效，尤其擅長(zhǎng)消化肉食積滯。若因進(jìn)食過(guò)多肉類導(dǎo)致胃脘脹滿、腹痛等消化不良癥狀，用山楂干草煮水喝，可促進(jìn)消化。神曲干草能消食和胃，對(duì)于飲食積滯、食欲不振等有改善作用。麥芽干草能行氣消食、健脾開(kāi)胃，可用于米面薯芋食滯。

3. 減輕關(guān)節(jié)疼痛：部分干草具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的功效，可用于緩解關(guān)節(jié)疼痛。比如，獨(dú)活干草能祛風(fēng)濕、止痹痛，對(duì)于風(fēng)寒濕痹、腰膝疼痛等有一定的治療效果。威靈仙干草能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，可緩解肢體麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。桑枝干草能祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)，常用于風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣等情況。

4. 促進(jìn)睡眠：一些干草有助于改善睡眠質(zhì)量。薰衣草干草具有鎮(zhèn)靜安神的作用，將其制成香包放在枕邊，其散發(fā)的香氣能舒緩神經(jīng)，幫助放松身心，從而促進(jìn)睡眠。合歡花干草能解郁安神，對(duì)于情緒不暢、失眠多夢(mèng)等有一定的調(diào)理作用。遠(yuǎn)志干草可安神益智，對(duì)于心腎不交引起的失眠、健忘等有輔助治療效果。

5. 調(diào)理皮膚炎癥：干草還可用于皮膚炎癥的調(diào)理。金銀花干草有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于皮膚癤腫、癰疽等有一定的治療效果。用金銀花干草煮水后清洗患處，能減輕炎癥。馬齒莧干草能清熱解毒、涼血止血，對(duì)于濕疹、丹毒等皮膚問(wèn)題有一定的緩解作用。黃柏干草能清熱燥濕、解毒療瘡，可用于濕熱下注引起的皮膚瘙癢、濕疹等。

干草在家庭健康關(guān)懷中有著廣泛的應(yīng)用，可用于緩解多種常見(jiàn)的不適癥狀。但需要注意的是，使用干草進(jìn)行調(diào)理時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，使用干草前最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，遵醫(yī)囑使用。