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明星都在用的牙疼按壓止痛法,你還不試試

2025-09-22 19:01:05      家庭醫(yī)生在線

牙疼是常見口腔問題,按壓止痛法有合谷穴、頰車穴、下關穴、翳風穴、太陽穴等。

1. 合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨橈側的中點處。此穴位是常用的止痛穴位,在中醫(yī)理論中,手陽明大腸經經過牙齒附近,刺激合谷穴可以調節(jié)經絡氣血的運行,從而緩解牙疼癥狀。當出現(xiàn)牙疼時,可用拇指指尖垂直按壓對側的合谷穴,力度以有酸脹感為宜。

2. 頰車穴:頰車穴在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。它是足陽明胃經上的穴位,胃經與牙齒聯(lián)系緊密。通過按壓頰車穴,能夠起到疏通局部氣血、止痛的作用。按壓時,用雙手拇指指腹分別按于同側頰車穴,由輕漸重按壓。

3. 下關穴:下關穴在面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。它也是足陽明胃經的穴位,與牙齒的氣血經絡相通。按壓下關穴可以改善局部血液循環(huán),減輕牙疼帶來的疼痛。操作時,用食指或中指指腹按壓該穴位,力度適中。

4. 翳風穴:翳風穴位于耳垂后方,乳突與下頜角之間的凹陷處。它是手少陽三焦經的穴位,三焦經的氣血運行與牙齒也有一定關聯(lián)。刺激翳風穴能夠調節(jié)經絡氣血,對牙疼有一定的緩解作用。按壓時,將食指或中指置于穴位上,進行適度的揉按。

5. 太陽穴:太陽穴在頭部,當眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。雖然它并不直接與牙齒的經絡相連,但人體是一個整體,刺激太陽穴可以起到調節(jié)頭部氣血、舒緩神經的作用,從而在一定程度上緩解牙疼帶來的不適。用雙手拇指或食指分別按壓兩側太陽穴,按揉力度以能耐受為度。

此外,牙疼可能由多種原因引起,如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等。對于輕微牙疼,按壓穴位可能有一定的緩解作用,但如果牙疼持續(xù)不緩解或疼痛劇烈,還需要及時就醫(yī)。治療牙疼的藥物有甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等,使用藥物需遵醫(yī)囑。

按壓穴位止痛法是一種簡單易行的緩解牙疼的方法,通過刺激合谷穴、頰車穴、下關穴、翳風穴、太陽穴等穴位,可在一定程度上減輕牙疼癥狀。但這只是一種輔助手段,不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。當牙疼嚴重或持續(xù)時間較長時,應及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診,以明確病因并進行針對性治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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