長(zhǎng)期脾虛不重視，會(huì)帶來(lái)消化功能下降、氣血不足、濕氣積聚、免疫力降低、臟器下垂等危害。

1. 消化功能下降：脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并運(yùn)輸至全身。長(zhǎng)期脾虛，運(yùn)化功能失常，食物無(wú)法充分消化吸收，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。長(zhǎng)此以往，身體無(wú)法獲得足夠營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、體重下降。

2. 氣血不足：脾胃為氣血生化之源，脾虛會(huì)影響氣血生成。氣血不足會(huì)導(dǎo)致面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、手腳冰涼等癥狀。女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

3. 濕氣積聚：脾有運(yùn)化水濕的作用，脾虛則水濕運(yùn)化不暢，濕氣會(huì)在體內(nèi)積聚。濕氣重的人會(huì)感到身體沉重、困倦乏力、舌苔厚膩、大便黏膩不成形等。濕氣長(zhǎng)期積聚還可能引發(fā)濕疹、水腫等疾病。

4. 免疫力降低：中醫(yī)認(rèn)為，脾是后天之本，人體的正氣與脾胃功能密切相關(guān)。長(zhǎng)期脾虛會(huì)導(dǎo)致正氣不足，免疫力下降，容易受到外界邪氣侵襲，引發(fā)感冒、咳嗽等疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。

5. 臟器下垂：脾氣具有升舉的作用，能夠維持臟器的正常位置。長(zhǎng)期脾虛，脾氣虛弱，升舉無(wú)力，會(huì)導(dǎo)致臟器下垂，如胃下垂、子宮脫垂、脫肛等。這些疾病會(huì)給患者帶來(lái)不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

對(duì)于脾虛的治療，可以使用一些健脾的藥物，如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等，但需遵醫(yī)囑使用。同時(shí)，在日常生活中要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)脾胃功能。若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。

長(zhǎng)期脾虛若不重視，會(huì)引發(fā)多種危害，影響身體健康。因此，要關(guān)注脾胃健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)脾虛癥狀并進(jìn)行調(diào)理治療，以預(yù)防這些危害的發(fā)生。