孕婦身體不適時，洗腳按摩在一定程度上能緩解，主要通過促進血液循環(huán)、放松肌肉、緩解水腫、改善睡眠、舒緩情緒等方面起作用。

1. 促進血液循環(huán)：孕婦在孕期身體負擔加重，下肢血液循環(huán)可能會受到影響。洗腳按摩可以通過溫熱的水和適當的按摩手法，刺激腳部的血管擴張，促進血液循環(huán)，使血液更順暢地流動到全身，為身體各器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質，從而緩解因血液循環(huán)不暢引起的不適，如腿部酸脹等。

2. 放松肌肉：隨著孕期的進展，孕婦的身體重心發(fā)生改變，腰部、腿部等部位的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易出現肌肉疲勞和酸痛。洗腳按摩過程中，按摩師的手法可以作用于腳部及腿部的肌肉，幫助放松這些緊張的肌肉，減輕肌肉的壓力，緩解肌肉酸痛的癥狀。

3. 緩解水腫：很多孕婦在孕期會出現下肢水腫的情況，這是由于子宮增大壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈回流受阻。洗腳時，溫熱的水可以促進局部血液循環(huán)，加速水分的代謝和排出。同時，適當的按摩手法可以幫助淋巴液回流，減輕水腫的程度，讓孕婦感覺更加舒適。

4. 改善睡眠：孕婦在孕期可能會因為身體不適、心理壓力等原因出現睡眠問題。洗腳按摩可以刺激腳部的穴位，調節(jié)身體的神經系統(tǒng)，使身體處于一種放松的狀態(tài)。這種放松的狀態(tài)有助于緩解孕婦的緊張情緒，改善睡眠質量，讓孕婦在睡眠中得到更好的休息和恢復。

5. 舒緩情緒：孕期女性的身體和心理都會發(fā)生一系列的變化，容易出現焦慮、緊張等不良情緒。洗腳按摩的過程是一種享受，可以讓孕婦暫時忘卻身體的不適和生活中的煩惱，放松身心。在舒適的環(huán)境中接受按摩，還可以促進身體分泌內啡肽等神經遞質，這些物質具有調節(jié)情緒的作用，能夠幫助孕婦保持積極樂觀的心態(tài)。

綜上所述，當孕婦身體不適時，洗腳按摩在促進血液循環(huán)、放松肌肉、緩解水腫、改善睡眠和舒緩情緒等方面具有一定的緩解作用。但在進行洗腳按摩時，需要注意選擇專業(yè)的按摩人員，避免用力不當或刺激到某些特殊穴位對孕婦和胎兒造成不良影響。如果孕婦身體不適癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，以確保孕婦和胎兒的健康。