職場男性結扎后想恢復生育能力，需了解手術相關知識、做好術前檢查、選擇合適手術方式、重視術后護理、關注生育能力恢復情況等。

1. 手術相關知識：男性結扎是通過切斷、結扎輸精管，阻止精子排出達到避孕目的。恢復生育能力需進行輸精管復通術，其原理是重新連接輸精管，使精子能正常排出。該手術有一定成功率，但受結扎時間、手術方式、個人體質(zhì)等因素影響。

2. 術前檢查：術前需進行全面檢查，包括精液分析，了解精液質(zhì)量和精子數(shù)量；生殖系統(tǒng)超聲檢查，查看輸精管結扎部位及周圍組織情況；血液檢查，檢測血常規(guī)、凝血功能、傳染病等指標，評估身體狀況是否適合手術。

3. 選擇合適手術方式：常見手術方式有顯微鏡下輸精管吻合術和輸精管附睪吻合術。顯微鏡下輸精管吻合術適用于結扎時間短、輸精管損傷輕的情況，手術成功率較高。輸精管附睪吻合術適用于輸精管結扎部位靠近附睪、輸精管損傷嚴重或存在附睪梗阻的情況。

4. 術后護理：術后需臥床休息1 - 2天，避免劇烈運動和重體力勞動，防止傷口裂開和出血。保持傷口清潔干燥，定期換藥，避免感染。遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛、阿莫西林、左氧氟沙星等，預防感染。

5. 關注生育能力恢復情況：術后需定期復查精液，一般在術后1 - 2個月開始，觀察精子數(shù)量、活力等指標恢復情況?；謴托陨詈螅蓢L試自然受孕。若一段時間后仍未受孕，需進一步檢查，排查其他影響生育的因素。

職場男性結扎后想恢復生育能力，要全面了解手術相關知識，做好術前檢查，選擇合適手術方式，重視術后護理和生育能力恢復情況。整個過程需保持積極心態(tài)，如有疑問或異常情況，及時就醫(yī)咨詢。