疫情下病毒性發(fā)燒，在飲食方面有諸多需要注意的地方，忌辛辣食物、忌油膩食物、忌高糖食物、忌生冷食物、忌酒精飲品等。

1. 忌辛辣食物：辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，像辣椒、花椒、芥末等。在病毒性發(fā)燒期間，人體的呼吸道和胃腸道較為敏感，食用辛辣食物會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽痛等癥狀，還可能刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道不適，影響身體恢復(fù)。

2. 忌油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化。發(fā)燒時(shí)人體的消化功能減弱，食用油膩食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹、惡心等癥狀，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和身體的康復(fù)。

3. 忌高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物在體內(nèi)消化時(shí)會(huì)消耗大量水分，而且高糖環(huán)境有利于細(xì)菌和病毒的滋生繁殖。此外，過(guò)多攝入高糖食物還可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響身體的正常代謝，延緩病情的好轉(zhuǎn)。

4. 忌生冷食物：冰淇淋、生魚(yú)片、冷飲等生冷食物會(huì)使胃腸道血管收縮，影響消化功能，降低身體抵抗力。在病毒性發(fā)燒時(shí)，食用生冷食物可能會(huì)加重病情，延長(zhǎng)病程。

5. 忌酒精飲品：酒精會(huì)對(duì)肝臟、胃腸道等器官造成損害，影響藥物的代謝和療效。在服用抗病毒藥物或退燒藥期間飲酒，還可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，加重身體不適。

6. 忌過(guò)咸食物：咸菜、咸魚(yú)等過(guò)咸食物會(huì)使人體攝入過(guò)多的鹽分，加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)使呼吸道黏膜脫水，加重咳嗽癥狀。

7. 忌滋補(bǔ)類(lèi)食物：人參、鹿茸等滋補(bǔ)類(lèi)食物屬于熱性食物，在發(fā)燒期間食用可能會(huì)加重體內(nèi)的熱氣，不利于退燒和病情恢復(fù)。

疫情下病毒性發(fā)燒時(shí)，正確的忌口對(duì)于病情的恢復(fù)至關(guān)重要。避免食用辛辣、油膩、高糖、生冷、酒精飲品等食物，選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如米粥、面條、蔬菜、水果等，有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。