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孩子不學(xué)習(xí),可能是缺乏這種微量元素!

2025-09-14 18:39:07      家庭醫(yī)生在線

孩子不學(xué)習(xí)可能與缺乏鋅、鐵、碘、鈣、維生素B族等微量元素或營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。

1. 鋅:鋅參與人體多種酶的合成,對生長發(fā)育、免疫功能、味覺和食欲都有重要影響。當孩子體內(nèi)鋅缺乏時,會導(dǎo)致味覺減退、食欲不振,還可能影響大腦的正常發(fā)育和功能,使孩子注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。例如,孩子可能在課堂上難以專注聽講,做作業(yè)時容易分心。常見的含鋅豐富的食物有瘦肉、魚類、貝類、堅果等。如果通過食物補充效果不佳,可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅、甘草鋅、賴氨葡鋅等藥物。

2. 鐵:鐵是血紅蛋白的重要組成成分,參與氧氣的運輸和儲存。缺鐵會引起缺鐵性貧血,導(dǎo)致孩子大腦缺氧,出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力下降等癥狀,影響學(xué)習(xí)效率。孩子可能會覺得學(xué)習(xí)很吃力,對學(xué)習(xí)失去興趣。含鐵豐富的食物包括動物肝臟、動物血、紅色肉類等。必要時可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。

3. 碘:碘是合成甲狀腺激素的重要原料,甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持起著關(guān)鍵作用。缺碘會影響甲狀腺激素的合成和分泌,導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩、學(xué)習(xí)能力下降。含碘豐富的食物主要是海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海魚等。對于缺碘嚴重的孩子,可遵醫(yī)囑服用碘化鉀等藥物。

4. 鈣:鈣不僅是骨骼和牙齒的重要組成部分,還參與神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。孩子缺鈣時,神經(jīng)肌肉興奮性增高,可能會出現(xiàn)煩躁不安、睡眠質(zhì)量差等情況,從而影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等是鈣的良好來源。若缺鈣明顯,可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。

5. 維生素B族:維生素B族包括B1、B2、B6、B12等,它們在神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作中起著重要作用。缺乏維生素B族可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,孩子可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力減退等癥狀,影響學(xué)習(xí)的積極性和效果。全谷類食物、肉類、蛋類、豆類等富含維生素B族。必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片等藥物。

孩子不學(xué)習(xí)可能與多種微量元素缺乏有關(guān)。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食均衡,保證孩子攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。如果懷疑孩子缺乏某種微量元素,應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的補充。同時,要注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活方式,以促進孩子的身心健康和學(xué)習(xí)進步。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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