牙齒上黑色東西洗不掉，可能是由于多種原因導致，如牙結石、齲齒、色素沉著等。解決辦法主要有超聲波洗牙、補牙治療、冷光美白等。

1. 明確病因：牙齒上出現(xiàn)洗不掉的黑色東西，首先要確定其成因。牙結石是由食物殘渣、細菌等物質長期堆積礦化形成，多附著在牙齒表面和牙齦邊緣，質地較硬，顏色多為黃色、棕色或黑色。齲齒是細菌感染等因素導致牙體硬組織破壞，病變部位可呈黑色。色素沉著則可能是由于長期吸煙、喝咖啡、喝茶等，導致色素在牙齒表面沉積。

2. 超聲波洗牙：對于因牙結石和部分色素沉著導致的牙齒黑色，超聲波洗牙是一種有效的解決辦法。洗牙過程中，超聲波潔牙機通過高頻震動，將牙結石震碎并去除，同時也能清除部分牙齒表面的色素。洗牙后，牙齒會恢復一定的潔凈度和光澤度。但洗牙后可能會出現(xiàn)牙齒敏感等情況，一般在數(shù)天內(nèi)會自行緩解。

3. 補牙治療：如果黑色東西是由齲齒引起，需要進行補牙治療。醫(yī)生會先將齲壞的組織去除干凈，然后選擇合適的補牙材料進行填充。常用的補牙材料有玻璃離子水門汀、復合樹脂等。玻璃離子水門汀具有一定的防齲作用，與牙齒有較好的粘結性；復合樹脂顏色與牙齒相近，美觀性好，強度也較高。補牙后要注意保持口腔衛(wèi)生，避免食用過硬的食物。

4. 冷光美白：對于因色素沉著導致的牙齒整體變黑，冷光美白是一種不錯的選擇。冷光美白是通過冷光激活美白劑，使其滲透到牙齒內(nèi)部，分解色素，從而達到美白牙齒的效果。美白劑通常含有過氧化氫等成分。冷光美白操作相對簡單，治療時間較短，但可能會有輕微的牙齒敏感癥狀。

5. 日常護理：無論采取哪種治療方法，日常的口腔護理都非常重要。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法?？梢赃x擇含氟牙膏，有助于預防齲齒。此外，還可以使用牙線、漱口水等輔助清潔口腔，減少食物殘渣和細菌的殘留。

牙齒上黑色東西洗不掉會影響美觀和口腔健康，針對不同的原因，可以選擇超聲波洗牙、補牙治療、冷光美白等方法來解決。同時，日常的口腔護理也必不可少，能有效預防牙齒問題的再次發(fā)生。如果牙齒上的黑色情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。