喉嚨痛時，可選擇梨、金橘、香蕉、柚子、檸檬等水果緩解。這些水果各具特性，能在一定程度上減輕喉嚨不適。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。梨富含水分和維生素C，其性涼，有清熱降火、潤肺生津的功效。將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫熱的梨子汁，能有效緩解喉嚨發(fā)炎引起的疼痛。

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨痛時可以吃一些來緩解，直接食用或者做成金橘醬食用均可。金橘醬制作方法簡單，將金橘洗凈后，加水煮爛，加入適量冰糖熬制成醬即可。

3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀。香蕉口感軟糯，喉嚨痛時相對容易下咽，且在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體提供能量，有助于身體恢復(fù)。

4. 柚子：味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。柚子果肉性寒，有清熱的作用，對于上火引起的喉嚨痛有很好的緩解效果?？梢灾苯觿兪常部芍瞥设肿硬?，將柚子皮和果肉一起煮水，加入蜂蜜，口感更佳，還能增強潤喉的作用。

5. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬可以切片泡水喝，在熱水中加入檸檬片和蜂蜜，能舒緩喉嚨發(fā)炎帶來的疼痛，還能滋潤咽喉。

喉嚨痛是常見癥狀，很多時候無需立即吃藥。上述幾種水果，如梨、金橘、香蕉、柚子和檸檬，在日常生活中較為常見，且具有一定緩解喉嚨痛的作用。不過，若喉嚨痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，同時遵醫(yī)囑使用藥物，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等。