孕期空腹血糖異常危害大，可致孕婦孕期高血壓、感染、羊水過多、酮癥酸中毒、產(chǎn)后糖尿病，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、導(dǎo)致胎兒窘迫、增加巨大兒和早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、影響新生兒健康。防治方法包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢。

1. 孕婦危害：孕期空腹血糖異常易引發(fā)孕期高血壓，增加孕婦分娩時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)；會(huì)使孕婦抵抗力下降，容易發(fā)生感染，如泌尿系統(tǒng)感染等；可導(dǎo)致羊水過多，引起孕婦腹脹、呼吸困難等不適；嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒，威脅孕婦生命健康；還會(huì)增加孕婦產(chǎn)后患糖尿病的幾率。

2. 胎兒危害：影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限；造成胎兒窘迫，嚴(yán)重時(shí)可危及胎兒生命；增加巨大兒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，使分娩難度增大，增加難產(chǎn)、產(chǎn)傷的可能性；易導(dǎo)致早產(chǎn)，早產(chǎn)兒各器官發(fā)育不完善，出生后可能面臨多種健康問題；影響新生兒健康，如新生兒低血糖、呼吸窘迫綜合征等。

3. 飲食管理：合理控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI值的食物，如全麥面包、糙米等；增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物；保證蛋白質(zhì)的攝入，可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；控制脂肪的攝入，避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物；合理分配餐次，少食多餐，避免血糖波動(dòng)過大。

4. 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽、游泳等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累；運(yùn)動(dòng)時(shí)間可選擇在飯后1小時(shí)左右，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘左右；運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松活動(dòng)。

5. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化情況；可使用家用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，做好記錄；根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

6. 藥物治療：當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí)，可能需要使用藥物治療；常用的藥物有胰島素等，胰島素可以有效降低血糖，且對(duì)胎兒影響較??；藥物治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵醫(yī)囑使用藥物。

7. 定期產(chǎn)檢：孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理孕期空腹血糖異常問題；產(chǎn)檢項(xiàng)目包括血糖監(jiān)測(cè)、超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等，以便了解孕婦和胎兒的健康狀況；醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果調(diào)整治療方案，保障孕婦和胎兒的安全。

孕期空腹血糖異常對(duì)孕婦和胎兒的健康都有諸多危害，因此孕婦要重視孕期血糖的監(jiān)測(cè)和管理。通過飲食管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和定期產(chǎn)檢等綜合防治措施，可以有效控制血糖，降低孕期空腹血糖異常帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，保障孕婦和胎兒的健康。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。