空氣污染引發(fā)眼睛腫后，可通過清潔眼部、冷敷、使用人工淚液、使用消炎眼藥水、按摩眼部等方式在短時(shí)間內(nèi)消除不適。

1. 清潔眼部：空氣污染中存在大量灰塵、顆粒物等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)附著在眼部可能引發(fā)炎癥導(dǎo)致眼睛腫。用流動(dòng)的清水或生理鹽水輕輕沖洗眼睛，能有效清除眼部的污染物，減少其對(duì)眼睛的刺激。沖洗時(shí)要注意避免水流直接沖擊眼球，可將頭偏向一側(cè)，讓水流從內(nèi)眼角向外眼角流動(dòng)。

2. 冷敷：冷敷能夠收縮眼部血管，減輕眼部的腫脹和充血?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K或使用冰袋，敷在眼睛上。每次冷敷時(shí)間控制在10 - 15分鐘左右，注意不要讓冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷。冷敷能快速緩解眼部的不適感，使眼睛感覺清涼舒適。

3. 使用人工淚液：人工淚液可以模擬人體淚液，起到滋潤眼睛、沖刷眼部異物的作用。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。滴入人工淚液后，可轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，使藥液均勻分布在眼表，緩解眼睛的干澀、腫脹等不適。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 使用消炎眼藥水：如果眼睛腫是由于空氣污染引發(fā)的炎癥導(dǎo)致，可使用消炎眼藥水進(jìn)行治療。例如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，這些藥物具有抗菌消炎的作用，能減輕眼部炎癥，緩解腫脹。但使用前一定要先咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑使用。

5. 按摩眼部：適當(dāng)?shù)难鄄堪茨梢源龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞，減輕腫脹?？梢杂檬种篙p輕按摩眼眶周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等。按摩時(shí)力度要適中，每個(gè)穴位按摩1 - 2分鐘，以感覺微微酸脹為宜。

當(dāng)空氣污染引發(fā)眼睛腫時(shí)，可通過清潔眼部、冷敷、使用人工淚液、使用消炎眼藥水以及按摩眼部等方法來嘗試在10分鐘內(nèi)消除不適。但如果眼睛腫脹情況持續(xù)不緩解或伴有視力下降、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。