在長痘康復期，飲用金銀花茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、荷葉茶等花茶有助于加速恢復。

1. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、抗炎消腫的功效。長痘通常是由于體內(nèi)熱毒積聚，毛囊堵塞等原因引起。金銀花能夠有效清除體內(nèi)熱毒，減輕炎癥反應，對于痘痘康復期殘留的紅腫等炎癥有很好的緩解作用。其含有的綠原酸等成分，具有抗菌作用，可以抑制痤瘡丙酸桿菌等細菌的生長，從而促進皮膚的恢復。

2. 菊花茶：菊花有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。它可以調節(jié)身體的內(nèi)分泌，改善皮膚的新陳代謝。在長痘康復期，菊花茶能夠幫助身體排出毒素，減輕皮膚的負擔。同時，菊花對于肝火旺盛導致的痘痘有較好的調理效果，能夠平復肝火，使皮膚狀態(tài)逐漸穩(wěn)定。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。長痘康復期，皮膚可能會留下一些色素沉著等問題，玫瑰花茶可以促進血液循環(huán)，有助于消除皮膚的淤血，淡化痘印。而且它還能調節(jié)情緒，緩解因長痘帶來的焦慮等不良情緒，而情緒的穩(wěn)定對于皮膚的恢復也有積極的影響。

4. 薄荷茶：薄荷有疏散風熱、清利頭目等功效。它能夠促進皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝能力。在長痘康復期，薄荷茶可以讓皮膚更加清爽，減少油脂的分泌。同時，薄荷的清涼感還能緩解皮膚的不適感，對于痘痘康復期可能出現(xiàn)的輕微瘙癢等癥狀有一定的緩解作用。

5. 荷葉茶：荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。它可以調節(jié)腸胃功能，促進消化，減少體內(nèi)毒素的堆積。對于因腸胃濕熱等原因導致的長痘，在康復期飲用荷葉茶，能夠進一步改善腸胃環(huán)境，從內(nèi)部調理身體，從而加速皮膚的恢復。

在長痘康復期，合理飲用金銀花茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、荷葉茶等花茶，能夠從不同方面促進皮膚的恢復，如清熱解毒、調節(jié)內(nèi)分泌、促進血液循環(huán)、減少油脂分泌等。但需要注意的是，每個人的體質不同，對花茶的反應也可能不同。如果在飲用過程中出現(xiàn)不適，應立即停止飲用，并及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。同時，飲用花茶不能替代正規(guī)的治療，仍需遵醫(yī)囑進行相關的皮膚護理和治療。