卵巢功能下降會(huì)影響女性的生育能力，不過可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方法提高懷孕幾率。

1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠有助于內(nèi)分泌的平衡，對(duì)卵巢功能的恢復(fù)有積極作用。避免熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡。合理飲食也十分重要，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供充足的營養(yǎng)；多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、游泳等，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善卵巢的血液供應(yīng)。保持良好的心態(tài)，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重卵巢功能的下降，可以通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力。戒煙戒酒，煙草和酒精中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)卵巢造成損害，進(jìn)一步降低卵巢功能。

2. 藥物治療：可以使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，改善卵巢功能。孕激素類藥物，如黃體酮、地屈孕酮等，與雌激素配合使用，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，促進(jìn)排卵。促排卵藥物，如克羅米芬、來曲唑等，可刺激卵巢排卵，增加受孕的機(jī)會(huì)。使用這些藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑。

3. 輔助生殖技術(shù)：如果通過上述方法仍無法自然受孕，可以考慮輔助生殖技術(shù)。人工授精是將精子通過非性交的方式注入女性生殖道內(nèi)，使其受孕的一種技術(shù)，適用于輕度卵巢功能下降的女性。試管嬰兒技術(shù)是將卵子和精子取出體外，在體外受精并培養(yǎng)成胚胎后，再移植到女性子宮內(nèi)，該技術(shù)適用于卵巢功能嚴(yán)重下降的女性。在進(jìn)行輔助生殖技術(shù)前，需要進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定是否適合該技術(shù)。

4. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查、性激素六項(xiàng)檢查、B超檢查等，了解卵巢功能的變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為卵巢功能下降與腎虛、肝郁、氣血不足等因素有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理、針灸等方法改善卵巢功能。中藥調(diào)理需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情進(jìn)行辨證論治，常用的中藥有熟地、山藥、山茱萸、枸杞等。針灸可以刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)卵巢排卵。

卵巢功能下降的女性想要提高懷孕幾率，需要綜合運(yùn)用調(diào)整生活方式、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方法。同時(shí)，要保持積極樂觀的心態(tài)，定期進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行處理。如果在備孕過程中遇到困難，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。