空氣污染引發(fā)發(fā)燒想吐，可通過改善環(huán)境、物理降溫、藥物治療、飲食調節(jié)、補充水分等方式緩解。

1. 改善環(huán)境：盡快脫離污染的空氣環(huán)境，轉移到空氣清新、通風良好的地方，如公園、郊外等。若無法外出，可在室內使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物，改善室內空氣質量，減少污染物對身體的持續(xù)刺激。

2. 物理降溫：如果發(fā)燒溫度不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。

3. 藥物治療：針對發(fā)燒癥狀，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。這些藥物能調節(jié)體溫中樞，起到退燒作用。若嘔吐癥狀嚴重，可使用多潘立酮、甲氧氯普胺、西沙必利等止吐藥物，促進胃腸蠕動，緩解嘔吐癥狀。

4. 飲食調節(jié)：在飲食上要選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸負擔，導致嘔吐癥狀加劇。同時，可適當吃一些具有開胃作用的食物，如山楂、話梅等，增進食欲。

5. 補充水分：發(fā)燒和嘔吐會導致身體失去大量水分，容易引起脫水。因此，要及時補充水分，可多喝溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，維持身體的水和電解質平衡。

6. 休息調養(yǎng)：保證充足的休息，讓身體得到恢復。避免過度勞累和劇烈運動，減少身體的消耗，有助于身體機能的修復。

7. 及時就醫(yī)：如果發(fā)燒、嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)精神萎靡、脫水等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行血常規(guī)、C反應蛋白等相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

空氣污染引發(fā)發(fā)燒想吐是身體受到不良環(huán)境刺激的反應。通過改善環(huán)境、物理降溫、藥物治療、飲食調節(jié)、補充水分等方法，可在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。