抑郁癥早期信號包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、疲勞乏力等。

1. 情緒低落：抑郁癥患者早期常出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，表現(xiàn)為心情沉重、憂傷，對周圍事物缺乏熱情，難以感受到快樂。這種情緒低落可能會在一天中持續(xù)存在，且不受外界環(huán)境的明顯影響。

2. 興趣減退：對以往感興趣的活動，如運動、閱讀、社交等，逐漸失去興趣。不再愿意參與這些活動，甚至對一些原本喜歡的事情也提不起精神，生活變得單調(diào)乏味。

3. 睡眠障礙：睡眠問題是抑郁癥常見的早期信號之一?；颊呖赡軙霈F(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等癥狀，也有部分患者會表現(xiàn)為睡眠過多。長期的睡眠障礙會進一步影響患者的精神狀態(tài)和身體健康。

4. 食欲改變：食欲減退或增加都可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)。有些患者會對食物失去興趣，食量明顯減少，導(dǎo)致體重下降；而另一些患者則可能通過暴飲暴食來緩解內(nèi)心的不良情緒，從而出現(xiàn)體重增加的情況。

5. 疲勞乏力：即使沒有進行大量的體力活動，患者也會感到極度的疲勞和乏力。身體的能量好像被耗盡，日常的工作和生活變得力不從心，稍微活動一下就會感到疲憊不堪。

6. 注意力不集中：在工作、學(xué)習(xí)或日常生活中，患者難以集中注意力，容易分心。記憶力也可能會受到影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率下降，甚至可能出現(xiàn)一些失誤。

7. 自責自罪：患者常常會過分自責，認為自己做錯了很多事情，對自己的評價過低。即使是一些小的失誤或問題，也會過度責備自己，產(chǎn)生強烈的內(nèi)疚感和負罪感。

8. 社交退縮：逐漸減少與他人的交往，避免參加社交活動。喜歡獨處，不愿與家人、朋友交流，甚至對他人的關(guān)心和問候也表現(xiàn)出抵觸情緒。

9. 身體疼痛：部分抑郁癥患者早期會出現(xiàn)不明原因的身體疼痛，如頭痛、背痛、腹痛等。這些疼痛可能會反復(fù)出現(xiàn)，但經(jīng)過詳細的身體檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。

抑郁癥的早期信號多種多樣，了解這些信號有助于早期發(fā)現(xiàn)和防治抑郁癥。當出現(xiàn)上述多種癥狀且持續(xù)時間較長時，應(yīng)及時關(guān)注自身心理健康，建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和診斷，并制定個性化的治療方案。治療抑郁癥的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥必須遵醫(yī)囑。早期識別和干預(yù)對于抑郁癥的治療和康復(fù)至關(guān)重要，能夠提高患者的生活質(zhì)量，促進其身心健康。