當(dāng)家人感冒流鼻涕打噴嚏時，可從提供舒適環(huán)境、保證營養(yǎng)攝入、進行物理護理、合理使用藥物、密切觀察病情等方面給予關(guān)懷。

1. 提供舒適環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，定時開窗通風(fēng)，但要注意避免讓家人直接吹風(fēng)，防止再次受涼。同時，調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，溫度保持在22 - 25攝氏度左右，濕度保持在50% - 60%，這樣的環(huán)境有助于緩解感冒癥狀，讓家人感覺更舒適。

2. 保證營養(yǎng)攝入：感冒期間，家人身體較為虛弱，需要充足的營養(yǎng)來對抗疾病。應(yīng)提供清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等。多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。例如橙子、蘋果、菠菜等。還要鼓勵家人多喝水，每天至少飲用1500 - 2000毫升的水，有助于加快新陳代謝，促進毒素排出。

3. 進行物理護理：對于流鼻涕的癥狀，可以使用柔軟的紙巾輕輕擦拭，避免用力擤鼻，以免損傷鼻腔黏膜。如果鼻塞嚴(yán)重，可以用熱毛巾敷在鼻部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻塞。也可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清潔鼻腔，減輕炎癥。

4. 合理使用藥物：可以根據(jù)癥狀選擇合適的藥物。如果打噴嚏、流鼻涕癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用馬來酸氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，能有效減輕鼻黏膜充血，緩解打噴嚏和流鼻涕癥狀。若伴有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。但使用藥物時一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5. 密切觀察病情：要密切關(guān)注家人的病情變化，包括體溫、精神狀態(tài)、癥狀是否加重等。如果家人發(fā)熱持續(xù)不退、體溫超過38.5攝氏度且持續(xù)3天以上，或者出現(xiàn)呼吸困難、劇烈咳嗽、意識不清等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時送其到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

當(dāng)家人感冒流鼻涕打噴嚏時，通過提供舒適環(huán)境、保證營養(yǎng)攝入、進行物理護理、合理使用藥物以及密切觀察病情等措施，可以幫助家人緩解癥狀，促進身體恢復(fù)。在整個過程中，要給予家人充分的關(guān)心和照顧，讓其感受到家庭的溫暖，這也有助于增強其戰(zhàn)勝疾病的信心。