咳嗽難受時(shí)，可通過食用梨、銀耳、百合、蜂蜜、白蘿卜等食物止咳潤肺。

1. 梨：梨具有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰等功效。無論是生食、榨汁，還是燉煮，都能起到良好的潤肺止咳作用。比如冰糖雪梨，將梨去核切塊，與冰糖一起燉煮，湯汁清甜，對于緩解咳嗽、咽干口渴等癥狀有不錯的效果。其含有的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

2. 銀耳：銀耳是一種常見的滋補(bǔ)食材，富含天然植物性膠質(zhì)，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。它可以和蓮子、紅棗等一起煮成銀耳蓮子羹，口感軟糯，營養(yǎng)豐富。銀耳中的多糖類物質(zhì)能夠增強(qiáng)人體免疫力，有助于身體抵御疾病，減輕咳嗽癥狀。

3. 百合：百合有潤肺止咳、清心安神的功效?？梢詫俸吓c粳米一起熬成百合粥，適合秋季咳嗽、肺燥干咳的人食用。百合含有的秋水仙堿等生物堿，具有鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜安神的作用，能緩解咳嗽帶來的不適。

4. 蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用?？梢杂脺厮疀_服蜂蜜，或者將蜂蜜與檸檬搭配，制成蜂蜜檸檬水。蜂蜜中的多種維生素和礦物質(zhì)，能夠滋潤呼吸道，減輕咳嗽癥狀。同時(shí)，蜂蜜還具有一定的抗菌消炎作用，有助于緩解咽喉炎癥。

5. 白蘿卜：白蘿卜具有下氣消食、潤肺生津、利尿通便的功效?？梢詫滋}卜切成絲，加入蜂蜜腌制，待其出水后飲用汁水，能起到止咳化痰的作用。白蘿卜中的淀粉酶和粗纖維，能促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，提高身體的抵抗力。

此外，在藥物治療方面，可選用復(fù)方甘草片、川貝枇杷膏、急支糖漿等藥物，但使用藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。

咳嗽難受時(shí)，通過合理食用梨、銀耳、百合、蜂蜜、白蘿卜等食物，能在一定程度上起到止咳潤肺的作用。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，能更好地緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因，進(jìn)行針對性治療。