發(fā)熱是常見(jiàn)癥狀，按摩特定部位可緩解。能幫助遠(yuǎn)離發(fā)熱困擾的3個(gè)按摩部位分別是大椎穴、合谷穴、曲池穴，按摩這些穴位可通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)來(lái)改善發(fā)熱狀況。

1. 大椎穴：大椎穴位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。從經(jīng)絡(luò)理論來(lái)講，大椎穴是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，總督一身之陽(yáng)氣。當(dāng)人體發(fā)熱時(shí)，按摩大椎穴可以起到解表清熱、疏風(fēng)散寒的作用。按摩時(shí)，可用食指和中指并攏，用力按壓大椎穴，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開(kāi)，重復(fù)操作10 - 15次。也可以用手掌心在大椎穴處進(jìn)行環(huán)形揉按，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次揉按5 - 10分鐘。

2. 合谷穴：合谷穴又稱虎口，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。按摩合谷穴能夠調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)于緩解發(fā)熱有一定的幫助。按摩時(shí)，用對(duì)側(cè)拇指按揉合谷穴，朝小指方向用力，以有酸脹感為度，每次按揉3 - 5分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。

3. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。按摩曲池穴可以促進(jìn)氣血流通，調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，從而減輕發(fā)熱癥狀。按摩時(shí)，可用拇指指腹按壓曲池穴，由輕漸重，每次按壓持續(xù)5 - 10秒，然后松開(kāi)，重復(fù)10 - 15次，也可進(jìn)行環(huán)形揉按，每次5 - 10分鐘。

4. 按摩的注意事項(xiàng)：在按摩這些穴位時(shí)，要注意力度適中，避免過(guò)度用力造成局部損傷。如果發(fā)熱癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，按摩只能作為輔助治療手段，還需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確發(fā)熱的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

5. 配合藥物治療：當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)，除了按摩穴位，還可根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用一些藥物。如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解發(fā)熱癥狀。但用藥必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

按摩大椎穴、合谷穴、曲池穴這3個(gè)部位，對(duì)于緩解發(fā)熱有一定的幫助。通過(guò)按摩這些穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，從而改善發(fā)熱狀況。不過(guò)，按摩只是一種輔助治療方法，如果發(fā)熱癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，在使用藥物時(shí)，一定要遵醫(yī)囑，確保用藥安全有效。