老年人骨折護理存在諸多誤區(qū)，如過度靜養(yǎng)、盲目補鈣、忽視康復訓練、傷口護理不當、飲食營養(yǎng)不均衡、心理關(guān)懷缺失等。

1. 過度靜養(yǎng)：很多人認為老年人骨折后需要長時間臥床靜養(yǎng)，其實不然。長期臥床會導致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、血液循環(huán)不暢等問題，還可能引發(fā)肺炎、壓瘡、深靜脈血栓等并發(fā)癥。適當?shù)幕顒雍凸δ苠憻捰兄诖龠M骨折愈合，增強肌肉力量，提高身體的抵抗力。

2. 盲目補鈣：骨折后大量補鈣是常見的誤區(qū)。雖然鈣是骨骼的重要組成部分，但骨折愈合并不單純依賴鈣的攝入。過量補鈣可能會導致血鈣升高，增加腎臟負擔，甚至引發(fā)結(jié)石。應根據(jù)老年人的具體情況，在醫(yī)生的指導下合理補鈣，同時補充維生素D，以促進鈣的吸收。

3. 忽視康復訓練：康復訓練對于老年人骨折后的恢復至關(guān)重要。一些家屬或患者認為只要骨折愈合就可以了，忽略了康復訓練。早期合理的康復訓練可以促進骨折部位的血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連，提高關(guān)節(jié)活動度和肢體功能?？祻陀柧殤卺t(yī)生的指導下，根據(jù)骨折的部位、類型和愈合情況循序漸進地進行。

4. 傷口護理不當：如果骨折伴有開放性傷口，傷口護理非常關(guān)鍵。有些家屬在護理時不注意保持傷口清潔干燥，容易導致傷口感染。應定期更換傷口敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況。如果發(fā)現(xiàn)傷口有異常，應及時就醫(yī)。

5. 飲食營養(yǎng)不均衡：骨折后的飲食應注重營養(yǎng)均衡，而不是只強調(diào)某一種營養(yǎng)素。有些家屬認為骨折后要多吃大魚大肉等高蛋白食物，而忽視了蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。合理的飲食應包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，以滿足身體的恢復需求。

6. 心理關(guān)懷缺失：老年人骨折后往往會因為行動不便、生活不能自理等原因產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。而家屬可能只關(guān)注身體方面的護理，忽視了老人的心理需求。良好的心理狀態(tài)有助于身體的恢復，家屬應多與老人溝通交流，給予關(guān)心和鼓勵，幫助老人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

老年人骨折后的護理需要科學、合理、全面，避開上述護理誤區(qū)。在護理過程中，要關(guān)注老年人的身體和心理狀況，遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)目祻陀柧毢蜖I養(yǎng)補充，以促進骨折的愈合和身體的恢復。如果在護理過程中遇到問題，應及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的護理人員。